在日常生活中，饮用罗汉果茶或菊花茶，具有降火解的功效。小儿七星茶、罗汉果茶、菊花茶等都能起到润肠通便、降火气及清热解的功效，可在其中加入少量冰糖。可以在专业医生的指导下，适当的喝一些具有泻火作用的茶水，比如金银花茶、罗汉果茶、菊花茶、公英茶等等，具有清热去火的作用，可以帮助改善，由于上火所导致的身体不适。