一、序言
随着秋风的渐起天气逐渐转凉这个时候一杯热茶不仅能驱散寒冷还能暖身心。你是不是知道在寒冷的天气里哪些茶饮更适合咱们的身体呢?本文将为您推荐几种新凉了也可享受的茶饮,让您在享受茶香的同时也能保持身体健。
二、草茶:暖身心,驱散寒气
1. 草茶的特性
草茶,以其特别的、苦味道和性特质,被归为脾、肝、肾经。它具有经止血、散寒止痛的功效。在天气寒冷时,适量饮用草茶,能有效驱散体内的寒气,暖身心。
2. 饮用建议
草茶的饮用方法简单,只需将叶与清水煎煮,待水开后转小火煮10分右即可。煮好的草茶色泽碧绿,口感醇厚适合在寒冷的天气里饮用。
三、枸杞茶:增强体质,
1. 枸杞茶的功效
枸杞茶是由枸杞、茶叶等配料冲制而成,其中含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素以及人体必需的氨基酸。在天气凉爽时,适当饮用枸杞茶,对增强体质、提升免疫力有一定的辅助作用。
2. 饮用建议
枸杞茶的冲泡方法简单只需将枸杞与茶叶一同放入杯中,用热水冲泡即可。枸杞茶色泽金黄,口感醇厚,适合在天气凉爽时饮用。
四、红茶:御寒暖胃,养生佳品
1. 红茶的种类与特性
红茶是全发酵茶,性味,具有御寒暖胃的功效。在红茶中,金骏眉、肉、大红袍、正山小种等都是不错的选择。这些红茶都具有浓的香气和醇厚的口感。
2. 饮用建议
红茶可单独饮用,也可以加入牛奶和糖制作成奶茶。在寒冷的天气里一杯热红茶或奶茶,不仅能驱散寒气,还能暖身心。
五、大红袍:茶性中和适宜冷泡
1. 大红袍的特性
大红袍属乌龙种,茶性寒凉,但由于采用烘焙制作方法,中和了茶性。茶中的活性咖啡碱含量较高具有一定的提神醒脑作用。
2. 饮用建议
大红袍适宜冷泡将前几冲茶水留下,待最后饮用。冷泡的大红袍口感清爽,适合在天气凉爽时饮用。
六、其他茶饮推荐
1. 冷泡普洱茶
普洱茶分为生普和熟普,其中生普适合冷泡。生普洱茶口感清新,具有降火去燥的功效,适合热带气候地区饮用。
2. 王老吉凉茶
王老吉凉茶由10味组成,具有清心火、解热、利湿通淋、除肠胃之火等功效。在天气炎热时,饮用王老吉凉茶,既能消暑解渴,又能。
七、结语
天气转凉,一杯茶饮不仅能驱散寒气,还能暖身心。本文为您推荐的草茶、枸杞茶、红茶、大红袍等茶饮,都是适合在寒冷天气里饮用的。在享受茶香的同时也能保持身体健。愿您在这个秋天,都能找到适合自身的茶饮,度过一个暖、适的节。
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