精彩评论
叼着奶瓶闯天下
2024-06-08每天饮茶不要超过6克。饮茶虽然对身体有很多好处，但是饮用过多、过浓的茶，反而会对身体造成很多伤害。 茶中含有丰富的茶多酚及咖啡碱成分，两者所产生的综合作用。但由于绿茶是未经发酵而采用蒸青作梗杀青的茶叶，其中所含的茶多酚较多，对胃有一定的刺激作用，因此不建议大量饮用，一般一天在50ml以内较好。
陈智霞
2024-06-08一天喝3000-5000毫升的茶比较好，但具体情况需要根据个人体质以及年龄进行判断。 茶是一种常见的饮品。医生回答(1) 王磊副主任医师 浙江大学医学院附属之一医院营养科 饮茶要适量，切忌贪多贪多。普通人，其是中老年人，适合每天喝4-5杯。爱喝茶的人。
猖狂浪子
2024-06-08您好，根据您描述的情况，每天适量的喝茶是可以的。
钱程
2024-06-08对于那些过度运动或吃得太多的人来说，每天喝茶的量是15-20克。对于那些多吃肉的人来说。
陈宸
2024-06-08通常情况下，多数观点认为每天喝茶和喝水量大致相同，如果是用茶叶泡茶，一般在5-20g比较合适，如果超过20g可能存在过量的情况。 正常茶叶不是只能泡一次茶水喝，可以泡2-4次。每天摄入的茶水量不应超过2000毫升，过多会对身体不利。茶是中国的传统饮品，通常茶富含茶多酚和茶碱，对人体有益，如果长期饮茶和过量饮茶对人体的害处会大于好处。
冰涛
2024-06-08指导意见：多喝茶水可使人兴奋，有强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，长期喝茶水。人每天需要饮用1200-1500毫升水，如果喝茶的话可以喝800--1000毫升右比较合适。
包晶晶
2024-06-08每日适量喝茶有益身心健，过量则会导致失眠和醉茶等情况。每日饮茶量的多少决定于你的饮茶惯、年龄、健状况、生活环境、风俗等因素。适量摄取，每天一般喝150mL的茶饮就具有健效益。目前认证保健食品的罐装茶饮料。
