女性不能喝的茶有哪几种?
一、月经期不宜饮用的茶
1. 乌龙茶
乌龙茶属于青茶、半发酵茶性寒。月经期女性喝了之后或会加重体内的寒气容易出现痛经症状。 月经期女性应避免饮用乌龙茶。
2. 绿茶
绿茶中含有鞣酸,可能存在作用铁的吸收引发经期出现缺铁性贫血。月经期间不宜喝绿茶。
3. 菊花茶、金银花茶
这两种茶具有清热解、养肝明目的功效,但在月经期间饮用可能存在加重宫寒症状,由此不建议月经期女性饮用。
4. 寒凉类药茶
如皮茶、菊花茶、金银花茶等,这些茶叶性寒,容易致使月经期女性出现宫寒、痛经等症状。
二、孕妇不宜饮用的茶
1. 活血化瘀的茶
如红花茶,因为红花茶具有活血以及经通络的功效,孕妇饮用可能存在致使流产。
2. 含有 、茶多酚的茶
如绿茶、红茶等这些茶叶中的 和茶多酚也会对胎儿的生长发育造成影响。
3. 凉茶
孕妇不宜饮用凉茶,因为凉茶中的成分可能将会刺激子宫,造成流产。
4. 浓茶
浓茶中的 和茶多酚含量较高,孕妇饮用有可能影响胎儿的神经系统发育。
三、特殊情况下女性不宜饮用的茶
1. 苦荞茶
空腹、胃寒、月经期等特殊情况下的女性,并不适宜喝苦荞茶。因为苦荞茶性质偏寒,容易加重宫寒症状。
2. 茉莉花茶
茉莉花茶具有清热解、疏肝解的功效但对月经不调的女性对于,饮用茉莉花茶也会加重症状。
3. 花旗参茶
花旗参茶性凉对宫寒的女性对于,饮用花旗参茶可能存在加重宫寒症状。
四、月经期间适宜饮用的茶
1. 红糖茶
红糖茶具有经散寒、活血化瘀的功效,适合月经期女性饮用。
2. 玫瑰花茶
玫瑰花茶具有调理月经、缓解经期不适的作用,适合月经期女性饮用。
3. 枸杞子茶
枸杞子茶具有补血养颜的功效,适合月经期女性饮用。
女性在月经期、妊娠期等特殊时期,应避免饮用寒凉、活血化瘀的茶。在日常生活中,茶叶种类繁多,选择适合本身的茶叶非常关键。对有茶瘾的女性,在月经期间可选择喝淡茶或以茶漱口,以满足茶瘾的同时保持口齿清新。在非经期女性也应避免饮用过于补的茶,以免影响体内激素水平。孕妇在怀孕期间,更应关注茶叶的选择,避免对胎儿造成不良影响。
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