红茶中含有多种维生素、氨基酸、矿物质等，女性适量饮用有助于补充机体所需的多种营养物质。 补充水分 红茶中含有较多水分，适量饮用红茶有助于补充机体所需水分。适当饮用红茶对女性是有好处的，可以帮助消化，也可以消除水肿，但如果饮用不当，可能会阻碍消化，也可能会引发头痛等情况。 红茶对女性是有好处的，可以帮助肠胃进行消化。