精彩评论
从零开始
2024-06-12咖啡碱:茶叶指茶树的叶子和芽，含有一定的咖啡碱，其属于一种生物碱化合物，摄入这类物质后可以兴奋中枢神经，使人精神有所提振，起到一定提神醒脑的作用。喝一些薄荷柠檬茶、铁观音茶可以起到提神不犯困作用。 薄荷柠檬茶:薄荷具有很好的提神醒脑作用，与柠檬结合在一起制作茶饮可以起到口气清新、提神醒脑的作用。
胡远东
2024-06-12提神醒脑效果好的茶通常有绿茶、薄荷茶和枸杞茶。 绿茶: 绿茶中含有大量 ，能刺激人体中枢神经系统，使大脑处于兴奋状态，从而达到提神醒脑的效果。茶里含有 ，所以喝各种茶都可以提神，可能不同茶的 的含量有多有少，所以提神效果存在差异。如果想提神效果更好，建议喝第1泡或第2泡的茶。
简单心理Uni
2024-06-12茶叶中含有儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等成分，具有醒脑提神、利水消肿、防暑降等功效。醒脑提神茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋。
江南小生
2024-06-12茶多酚，茶多酚有很好的提神醒脑的作用，喝茶叶能够让精神变的更加清爽。 黄酮类的物质，而黄酮类的成分有很好的清除自由基、抗氧化、抗衰老的作用。 各种矿物质。对于这样的老茶客而言，晚上喝茶从来不会造成失眠困扰，反而是喝茶后身心愉悦，睡得更香。 究竟这晚上喝茶与失眠之间，有什么关联呢？ 认真说起来。
铭
2024-06-12茶叶种类多样，但大多数茶叶都含 与茶碱类物质，这些物质都会有兴奋中枢神经、提神醒脑的作用，而且随着茶水浓度的增高，其醒神功效也会随之增强。如果还想要更好的效果。什么茶叶提神效果呢哪种茶叶喝了不兴奋不失眠 茶叶中含有茶碱、茶多酚、咖啡碱等成分，这些成分可以起到提神的柠檬作用。不过。
Jennyyy
2024-06-12红茶和绿茶哪个提神效果好 相比较而言绿茶的提神效果会更好，下面就来看看二者的特点。 。茶中含有多种氨基酸、糖类、维生素、芳香物质、茶多酚、 等多种对人身体健有益的成分，特别要说的就是茶多酚以及 。
你一直在玩儿
2024-06-12喝什么茶提神不犯困 茶叶中含有丰富的茶碱成分，能兴奋神经中枢，起到提神醒脑的作用，如铁观音、绿茶、红茶、乌龙茶、普洱茶、薄荷茶、枸杞茶、菊花茶都算是不错的选择。
