新茶的饮用对身体的影响：医生解读健疑虑与解答-普洱生茶熟茶

新茶的饮用对身体的作用一直以来都是人们关注的点。随着健意识的升级越来越多的人开始关心新茶是不是会对人体健产生负面作用。本文将邀请医生对大家关于新茶饮用的健疑虑实行解读和解答，帮助大家理解新茶的适宜饮用量、饮用时间以及可能带来的潜在健风险等方面的疑惑，从而让大家在享受新茶美味的同时也能确信身体健。

新茶的饮用对身体的影响：医生解读健疑虑与解答

过多的喝茶会对身体健作用吗

喝茶是中国人的传统饮品之一，因为茶叶富含各种有益的化学成分，被广泛认为对身体有益。怎么样掌握好喝茶的量是很要紧的，过多的喝茶也可能对身体健造成影响。

1. 茶叶中的：茶叶中含有，于是过多的喝茶会致使摄入过多。会刺激中枢神经系统，让人保持兴奋状态但过多的摄入会造成失眠、虑、心悸等难题。

2. 茶叶中的鞣酸：茶叶中的鞣酸在一定范围内对身体有益，可以收敛肠道，预防腹泻等疑惑。假如过多摄入鞣酸，会与身体内的铁、钙等矿物质结合，影响这些矿物质的吸收，从而致使缺铁或骨质疏松等疑问。

3. 对消化系统的刺激：茶叶中的和鞣酸对消化系统有刺激作用，过多的喝茶可能引起胃酸分泌增多，增加胃酸对胃黏膜的腐蚀作用，引发胃痛、胃炎等疑惑。

4. 茶叶中的草酸：茶叶中含有草酸假若过多摄入草酸会与体内的钙结合，形成草酸钙结晶，造成结石的形成，可能出现肾结石或胆结石等疑问。

适量饮茶对身体有益，但是过多的喝茶会对身体健造成一定的影响。在日常生活中，建议每天控制喝茶的量在3-4杯右以确信身体可以充分吸收茶叶中有益的成分，同时避免茶叶中的若干有害物质对身体带来的负面影响。对儿、孕妇、哺乳期妇女、心脏病患者等特殊人群，应减少或避免喝茶。个人的体质、身体状况和惯等也需要考虑在内要按照自身情况来判断喝茶的量。