随着现代生活节奏的加快，茶作为一种传统的饮品，其饮用办法也发生了多样化的变化。在炎炎日多人喜欢喝上一杯冰爽的冷茶来消暑解渴。冷茶饮用对身体健的作用及其相关研究逐渐引起了人们的关注。本文将围绕冷茶饮用对身体健的作用，以及相关研究成果实行探讨，以期为大众提供科学的饮茶建议。

引语：

自古以来，茶作为一种文化象征深受我国人民的喜爱。在享受茶的美味与清爽之余咱们是不是曾思考过冷茶饮用对身体健的影响呢？本文将从生理学、营养学等角度结合相关研究，对冷茶饮用对身体健的影响实深入剖析。

一、喝冷茶对胃有什么影响？

冷茶对胃的影响主要表现在以下几个方面：

1. 刺激胃黏膜：冷茶的度较低，容易刺激胃黏膜，引发胃酸分泌增多，从而引起胃部不适。长期饮用冷茶，可能致使胃炎、胃溃疡等疾病。

2. 影响消化功能：冷茶中的茶多酚等成分会减少胃液的消化能力，造成消化不良、胃胀等症状。冷茶还会使胃肠道蠕动减缓，加重胃部负担。

3. 损伤胃壁：冷茶中的茶碱等成分，容易使胃壁收缩，造成胃壁损伤。长期饮用冷茶，可能引发胃出血、胃穿等严重后续影响。

二、喝冷茶对胃有什么危害？

1. 增加胃病风险：长期饮用冷茶，可能造成胃黏膜受损，胃酸分泌增多，从而增加胃病风险。其是胃溃疡、胃炎等疾病更容易在冷茶的刺激下加重病情。

2. 影响营养吸收：冷茶中的茶多酚等成分，会与食物中的蛋白质、脂肪等营养物质结合影响营养吸收。长期饮用冷茶，可能造成营养不良、免疫力下降等疑问。

3. 造成胃寒：冷茶中的寒性成分容易致使胃寒。胃寒患者会出现胃痛、腹泻、手脚冰凉等症状，严重影响生活优劣。

4. 加重胃部负担：冷茶会使胃肠道蠕动减缓，加重胃部负担。对胃功能较弱的人群，如老年人、儿等，更容易出现消化不良、胃胀等症状。

虽然冷茶在炎炎日带来了清爽口感，但长期饮用对胃部健存在一定的影响和危害。 建议大家在饮茶时，关注度适中，避免过度饮用冷茶。其是胃部不适、消化功能较弱的人群应谨饮用冷茶。在享受茶的美味与清爽的同时也要关注身体健。

【纠错】

【责任编辑:高顾遐视】