红茶和绿茶哪个减肥？ 光伟主任医师 河南中医药大学之一附属医院 三甲 如果是在减肥的过程中建议可以平时的时候多喝一点红茶，因为红茶对脾胃的保养也是比较好的。通过上边的介绍我们知道了红茶和绿茶都能够减肥。绿茶之所以能减肥是因为绿茶富含儿茶素。而红茶能减肥则是因为红茶内含有 。所以对于想要减肥的人士来说。