薏米泡茶除湿气一般需要炒熟，可以减少其中的寒凉成分。 薏米味、淡，性凉，归脾、胃、肺、肾经，具有利水渗湿、健脾止泻的功效。适量喝可达到一定的祛湿作用，能帮助人体更快地祛除湿气。 湿气是中医说法，湿气过重会影响人体健。因此，湿气重的人群可在中医指导下喝祛湿茶进行调理。