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茶是一种常见的饮料有很多人喜欢在白天喝茶来提神醒脑。但是有时候喝完茶后剩下的茶叶并不一定都能马上倒掉有些人会选择把茶叶泡在水里隔夜后再喝。那么隔夜茶真的可以喝吗？它对身体有不存在害处呢？本文将为您解答这个难题。

隔夜茶可以喝吗对身体有害吗

隔夜茶可喝吗？对身体有害吗？

茶是一种常见的饮料也是多人日常生活中关键的一部分。茶能够帮助提神醒脑、消除疲劳、增强免疫力等。但是有些人也会将部分茶水放在杯子里隔夜饮用。那么隔夜茶能够喝吗？这对身体有害吗？

茶是一种易氧化的食物它含有丰富的多酚类物质如儿茶素和黄酮类物质。这些物质具有抗氧化作用可帮助减少自由基的产生进而保护细胞免受损伤。当茶暴露在空气中较长时间时其多酚类物质有可能发生氧化反应减少了其抗氧化能力。 隔夜茶的抗氧化作用可能不如新冲泡的茶。

隔夜茶容易滋生细菌。茶叶本身含有部分微生物如酵母菌和细菌，这些微生物在湿润的环境下能够迅速繁殖。当茶冷却后，倘若被放置在室下或是冰箱中，细菌会在短时间内扩散，产生素。饮用这些有素的茶水可能引起食物中引起腹泻、呕吐等不适症状。

隔夜茶中可能出现茶渍。茶叶中的色素会溶解在水中，形成茶渍。而茶渍富含儿茶素和黄酮类物质，具有较强的抗氧化作用。 部分人认为隔夜茶的茶渍对人体有益。但是茶渍可能染色牙齿，使其变黄，并增加牙齿表面的细菌滋生，从而引起龋齿的产生。

隔夜茶可能不如新冲泡的茶对身体好处大。过了一夜的茶会发生氧化反应，丧失一部分抗氧化能力。冷却后的茶容易引起细菌滋生，引发素产生，引起食物中。茶渍可能染色牙齿并增加牙齿表面的细菌滋生。 建议不要喝隔夜茶，尽量选择新冲泡的茶水，以保证摄入的茶中的营养成分和抗氧化能力。假若不小心喝了隔夜茶，建议留意观察身体反应，如出现不适症状应及时就医。

湖南安化黑茶可喝隔夜茶吗生普隔夜茶能够喝吗

湖南安化黑茶可喝隔夜茶，但是味道和香气会有所减弱。黑茶是通过一系列的发酵、嫁接和乌发等工艺制成的，具有特殊的香气和口感。而茶叶与空气接触后，会发生氧化反应，茶叶中的部分成分会发生变化，引发茶叶的味道和香气逐渐减弱。

隔夜茶在保存期间，茶叶中的维生素C会逐渐流失，而且因为茶叶与空气接触，还或会吸收周围的异味。 隔夜茶的口感和香气与新泡制的茶相比会有明显的差别。

生普隔夜茶可喝，但是需留意保存方法。一般而言要尽量避免将茶叶暴露在空气中，能够将剩下的茶叶放入密封的容器中，并存放在阴凉干燥的地方。不要将茶叶与其他食物放在一起存放，以免茶叶吸收异味。

对追求浓和原汁原味的茶友对于，隔夜茶也有一定的饮用价值。隔夜茶一般泡出来的味道比较淡，适合那些不喜欢浓口感的人来饮用。而且，有些茶叶经过一夜的保存，也会出现若干特殊的香气，也能给人带来不同的体验。

湖南安化黑茶能够喝隔夜茶，但是要关注保存途径，避免茶叶与空气接触过久，尽量在24小时内饮用完。对喜好原汁原味的茶友而言，新泡制的茶更加适合他们的口味。

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【责任编辑:充沈思】