湿气较难去除，而且湿气易与其它邪气相博结，引发其它疾病，影响人体健，秋天可以喝一些去湿气的茶，帮助湿气排出体外，可以选择赤小豆薏苡仁茶或者玉米须茯苓茶。很多人都非常喜欢秋天，不冷又不热，会觉得非常爽，但有一些人在秋也会感觉到自己的身体体质并没有天那么好，身体里面反而会出现很多湿气。