失眠:由于茯茶中含有咖啡碱，具有一定提神醒脑的作用，长期大量饮用时可能会刺激大脑神经，影响正常的休息睡眠； 损伤脾胃:茯茶中含有一定多酚类，醛类及醇类物质。茯茶中的茶碱和咖啡碱可以使中枢神经系统兴奋，从而引起失眠。茯茶中还含有茶叶碱和茶多酚对胃有刺激作用，有可能会出现恶心，反酸，胃疼等不适。 建议平时适当喝淡茯茶。