好处:红茶当中含有 ，早上喝红茶可以提神醒脑，使思维反应更加敏锐，增强记忆力。同时红茶是一种性的茶叶，早上喝红茶有助于改善四肢手脚冰凉、体寒体虚。常喝红茶的好处和坏处有以下几点: 好处 提神醒脑:红茶含有一定的 ，可以使人大脑兴奋，以此来提神消除疲劳。对于长期熬夜或者通宵的人，经常喝红茶，可以令人神清气爽。