精彩评论
翱
2024-06-20肝化火体质可见心烦，性格暴躁，不思饮食，口渴喜冷饮，目赤口苦，小便疼痛，大便秘结。
你的眼里尽是星光
2024-06-20喝咖啡、绿茶、薄荷茶、可乐和红牛容易引起失眠。需要注意的是，上述提及的饮品均不含有助于睡眠的成分，仅具有提神效果。 咖啡 咖啡中含有 。
福桃九分饱
2024-06-20平常不喝茶的人，如果在睡觉前喝茶，特别是喝浓茶，都会引起失眠。以上健科普知识仅供参考。晚上喝菊花茶，有可能引起失眠，因为菊花茶里含有茶多酚。
石晓燕
2024-06-20不知道喝什么茶会失眠嘛 核心提示:部分茶类如红茶、绿茶、乌龙茶等均可能导致失眠。 部分茶类如红茶、绿茶、乌龙茶等均可能导致失眠。一般情况下，绿茶、红茶、普洱茶、苦丁茶、圆茶等茶可能会影响睡眠。 绿茶 绿茶中含有 ，饮用后可能会刺激中枢神经系统，从而使大脑神经处于兴奋状态。
游子离
2024-06-20而在日常生活中茶作为一种常见的饮品，被多人用来提神醒脑。并非所有的茶都适合在晚上饮用。有些茶含有较高的 含量，有可能对睡眠产生负面作用。在这篇文章中。
Ivony
2024-06-20绿茶:绿茶中的茶多酚含量相对较多，对神经系统的刺激性更强。睡前喝绿茶会使神经系统处于兴奋状态，使人不容易入睡，引起失眠。即便睡着了睡眠质量也不高。白天喝茶喝多了晚上会引起失眠，其是白天的绿茶喝多了。喝茶会引起失眠是因为茶叶中含有一些茶碱类成分，有兴奋中枢神经系统的作用。
胡雪
2024-06-20喝茶对身体有益，但是不经常喝茶的人，如果在睡觉前喝茶，不管是什么茶都容易失眠，其是绿茶属于不发酵茶，刺激性比较强，能兴奋神经，使神经细胞活动增高，让人变得更加清醒。
稻草
2024-06-20喝咖啡、绿茶、薄荷茶、可乐和红牛可能会导致失眠。这些食物或饮料中含有刺激性物质，如 或糖分。
