女人喝什么茶补肾壮阳？最有效的茶补气血推荐

导语：

在快节奏的现代生活中多女性面临着工作压力、生活压力等多重压力造成身体出现各种不适其是肾虚疑惑。中医认为喝茶可以调理身体，提升免疫力。那么女人喝什么茶能补肾壮阳、补气血呢？本文为您推荐最有效的茶饮。

一、女人补肾壮阳茶饮推荐

1. 枸杞子茶

枸杞子具有滋肾、润肺、补肝、明目之功效。枸杞子茶中富含胡萝素、维生素A等营养物质，可以促进体内雄激素的分泌，从而辅助增强性功能。适当饮用枸杞子茶还可起到滋补肝肾的作用。

2. 仲茶

仲具有养胃、健脾的作用，对女性肾虚有很好的调理作用。仲茶可以缓解腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。

3. 巴戟天茶

巴戟天具有补肾助阳的作用。对于女性而言，倘若有肾虚的症状，能够通过巴戟天茶实调节治疗，能够起到比较好的辅助治疗肾虚的作用。

4. 葚茶

葚具有补肾阴的作用，对于女性肾虚引起的五心烦热、潮热盗汗、心烦失眠、头晕耳鸣等症状有一定的治疗作用。

5. 菟丝子茶

菟丝子茶具有补肾填精、养肝明目的功效，对于女性肾虚有很好的调理作用。

二、女人补气血茶饮推荐

1. 枸杞红枣茶

枸杞红枣茶具有滋阴补肾、补气血、补中益气、美容养颜、清热解、抗衰老等效果，能够增加女性机体的免疫力。

2. 大枣圆茶

大枣圆茶能够益血补气肾，对于女性肾阳虚有很好的调理作用。

3. 枸杞子泡水喝

枸杞子泡水喝具有养肝明目、补血安神的作用，对于肾虚的患者具有很大的治疗作用能够治疗腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。

4. 山药陈皮茶

山药陈皮茶主要由山药和陈皮泡制而成具有固精止带、补益肝肾的作用，对于女性崩漏下血也有一定的治疗效果。

5. 黄芪生茶

黄芪生茶具有补气养血、中散寒的作用对于女性肾虚有很好的调理作用。

三、留意事项

1. 茶饮不能代替治疗。倘若女性肾虚症状严重，建议及时就医，寻求专业医生的治疗。

2. 喝茶时要适量，过量饮茶可能引起身体不适。

3. 女性在特殊时期，如月经期、孕期等，应谨选择茶饮。

女人喝什么茶补肾壮阳？最有效的茶补气血推荐，主要包含枸杞子茶、仲茶、巴戟天茶、葚茶、菟丝子茶等。这些茶饮对于女性肾虚、气血不足有很好的调理作用。但需要留意的是，茶饮不能代替治疗，严重症状时应及时就医。同时喝茶时要适量，避免对身体造成不适。期待本文能为广大女性提供有益的参考。

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【责任编辑:候兰娜】