精彩评论
王嘉怡
2024-06-20一般情况下，喝枸杞茶、葚茶、菟丝子茶、人参茶、菊花茶等茶可以补精气神，建议遵医嘱适量饮用，不可过量饮用。若身体出现不适，需要及时就医治疗。
周筠
2024-06-20病情分析:有很多种茶饮可以安定心神，以下是一些常见的选择: 绿茶:绿茶含有丰富的茶多酚和儿茶素，具有镇静神经和放松身心的作用。
章微微
2024-06-20临床中具有安神效果的茶有很多，比较常见的有酸枣仁茶、莲子茶、子仁茶、百合茶、清心安神茶、百麦安神茶，可根据自己的喜好饮用以上具有安神效果的茶饮。病情描述: 喝什么茶可以养心补心 医生回答(1) 武建海副主任医师 江省中医院 营养科 病情分析:有很多茶叶可以养心补心，以下是一些常见的，包括绿茶、黄茶、乌龙茶、红茶。
晟
2024-06-20 薰衣草茶:薰衣草具有镇静的作用，可以帮助放松神经、缓解虑和烦躁情绪。喝一杯薰衣草茶，可以帮助恢复平静，促进睡眠。 迷迭香茶:迷迭香具有镇定和抗虑的特性。
幻夜梦屿
2024-06-20要想喝茶养心，可以取枸杞子30克，炒酸枣仁40克，五味子10克，开水冲泡，代茶饮，具有养心安神的功效。导读喝什么茶好？在很多人容易出现食欲不振的情况，那么这时候喝茶就是的选择了，茶的种类有很多，不同的茶不同的养生功效，不信你就试试吧。
首席污男
2024-06-20第龙眼百合茶，龙眼调整气血，百合安神。晚上用龙眼和百合泡茶喝，具有安神镇静的作用，能够缓解精神压力，可以帮助进入睡眠状态。 第玫瑰花茶，睡前用干玫瑰花泡茶。绿茶:绿茶口感清新，饮用后也能刺激神经中枢，起到提神醒脑的效果； 红茶:对于容易犯困的人而言，红茶也是不错的选择，但饮用时需注意量。
西西
2024-06-20哪种茶叶喝了不兴奋不失眠 茶叶分为很多种，除了具有提神醒脑功能的茶叶外，还有安神助眠功效的茶叶，通常这类茶叶喝了不兴奋、不失眠，常见的有茉莉花茶、荷叶茶、莲子心茶等。咖啡碱可以兴奋大脑皮层，也就是兴奋中枢，兴奋中枢之后可以让人忘却疲劳，所以有提神的作用。
