病情分析:您好，减肥的最为健的方式就是运动加上适当的节食治疗，这是最为好的，别的不推荐的。别的办法可能传的很好，但是实际上效果不行的。经常喝决明子茶、菊花茶、枸杞子等茶对眼睛好。 决明子茶:决明子属于一种中草药，里面含有丰富的微量元素，如果长时间的用眼疲劳，适当喝些决明子茶，能够缓解视疲劳。