在寒冷的冬一杯热茶不仅能驱散寒意还能暖身心提升生活的福感。茶叶中的多种营养成分也有助于增强身体的抵抗力预防感冒。那么在冬天里哪些茶饮既能带来暖，又能滋养身体呢？本文将为您推荐几种适合冬饮用的暖心茶饮让您在寒冷的冬日里也能感受到馨与适。

一、冬天里适合喝什么茶

在寒冷的冬红茶是很多人的首选。红茶经过发酵过程，口感醇厚，含有丰富的蛋白质和矿物质，可以帮助身体抵抗寒冷。以下是几种适合冬饮用的红茶：

1. 金骏眉红茶：金骏眉红茶以其独有的香气和醇厚的口感受到众多茶友的喜爱。在冬，泡一杯金骏眉红茶，不仅能暖身心，还能提升免疫力。

2. 门红茶：门红茶产自安徽门以其爽的口感和独到的香气而闻名。冬饮用门红茶，有助于缓神经，缓解疲劳。

二、冬天比较适合喝什么茶

除了红茶，以下几种茶饮也适合在冬饮用：

1. 普洱茶：普洱茶经过长时间的发酵，口感醇厚，茶香浓。冬饮用普洱茶有助于消化、降脂、抗氧化。

2. 乌龙茶：乌龙茶介于绿茶和红茶之间，口感爽，茶香持久。冬饮用乌龙茶既能暖身心，又能提神醒脑。

三、冬天适合喝什么茶水

在冬，以下几种茶水也是不错的选择：

1. 枸杞红枣茶：枸杞和红枣都具有很好的养生作用，搭配泡茶，口感香甜，能够增强身体抵抗力，预防感冒。

2. 花茶：花茶具有浓的香气，有助于缓情绪，缓解压力。在冬饮用花茶，既能暖身心，又能增强睡眠品质。

四、冬天里喝什么茶好

以下几种茶饮在冬饮用也具有很好的养生效果：

1. 菊花茶：菊花茶具有清热解、明目养颜的功效。冬饮用菊花茶，能够缓解眼疲劳，增进免疫力。

2. 红枣圆茶：红枣和圆都具有补血养颜的作用搭配泡茶，口感香甜，能够改善面色，增强身体抵抗力。

五、冬天适合喝什么茶饮

在冬以下几种茶饮也是不错的选择：

1. 红枣枸杞茶：红枣和枸杞都具有很好的养生作用，搭配泡茶，口感香甜，能够增强身体抵抗力，预防感冒。

2. 柠檬蜂蜜茶：柠檬蜂蜜茶具有清热解、美容养颜的功效。冬饮用柠檬蜂蜜茶，既能暖身心，又能增进免疫力。

在寒冷的冬，选择一款适合本人的茶饮，不仅能驱散寒意，还能滋养身心。通过本文的推荐，期望您能在冬找到心仪的茶饮，享受馨适的时光。

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【责任编辑:储望舒】