气短胸闷不适？泡水有助缓解，医生推荐这几款-普洱生茶熟茶

气短胸闷不适？泡水有助缓解医生推荐这几款

一、引言

气短、胸闷是现代生活中常见的症状其在生活节奏加快、工作压力大的背景下多人都会遇到这样的困扰。中医认为气短胸闷多与气血不足、气机不畅有关。那么怎么样缓解这些不适呢？本文将为您介绍几款泡水的方法，帮助您改善症状。

二、枸杞水——补充气血，缓解胸闷气短

气短胸闷不适？泡水有助缓解，医生推荐这几款

枸杞水是一种常见的养生饮品，具有一定的补充气血作用。对因气血不足引起的胸闷和气短，枸杞水是一个不错的选择。枸杞归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。长期饮用枸杞水，有助于改善体质，缓解胸闷气短的症状。

三、西洋参水——补气养阴，缓解气虚引起的胸闷气短

西洋参是补气药材中的佼佼者，对于气虚引起的胸闷和气短有很好的缓解作用。西洋参性凉，具有补气养阴、清热生津的功效。将西洋参切片，泡水饮用，可改善气虚引起的胸闷气短。

四、泡茶——多种选择缓解不同起因造成的胸闷气短

1.洋菊茶：具有镇静、抗炎作用，对于吸不顺畅引起的胸闷有很好的缓解作用。

2.茉莉花茶：具有理气、解的作用，对于肝气结致使的胸闷气短有很好的改善作用。

3.金银花茶：具有清热解、利咽消肿的作用对于肺热引起的胸闷气短有很好的缓解作用。

4.薄荷茶：具有清热解、疏风散热的作用，对于风热感冒引起的胸闷气短有很好的改善作用。

5.罗汉果茶：具有清热润肺、化痰止咳的作用，对于肺燥引起的胸闷气短有很好的缓解作用。

五、具有补气功效的饮片泡茶

1.太子参茶：具有补气健脾、生津润肺的作用，适用于脾气虚、肺气虚的患者。

2.黄芪茶：具有健脾益气、补中的作用，适用于脾气虚、中气不足的患者。

3.红参茶：具有大补元气、安神益智的作用，适用于心气虚、气短的患者。

4.麦冬茶：具有养阴润肺、生津止渴的作用，适用于肺燥、肺气虚的患者。

六、丹参泡水——辅助缓解气短、胸闷

丹参具有活血化瘀、张血管的作用，对于气短、胸闷患者有很好的辅助缓解作用。在医生指导下，可用丹参泡水喝，改善症状。

七、桔梗泡水——肺祛痰，缓解胸闷气短

桔梗具有肺祛痰、利咽排脓的作用，对于肺气不足引起的胸闷气短有很好的缓解作用。将桔梗泡水喝，可改善症状。

八、红枣、枸杞、当归、参茶——补气养血，改善心慌气短

红枣、枸杞、当归、参都具有补气养血的作用，将这些药材泡水喝，有助于改善心慌气短的现象。

九、体质虚寒者的泡水选择

体质虚寒的人在泡水时，可以选择具有补作用的材如：

1.参：具有补气健脾、养血安神的作用，适用于体质虚寒、气短的患者。

2.黄芪：具有健脾益气、补中的作用适用于体质虚寒、中气不足的患者。

3.红枣：具有养血安神、补中益气的作用，适用于体质虚寒、心慌气短的患者。

十、结语

气短、胸闷不适是现代生活中常见的症状，通过泡水的方法，可在一定程度上缓解这些不适。但是需要留意的是，泡水只能作为辅助治疗手，不能替代治疗。若是症状严重或持续不缓解请及时就医，寻求专业医生的帮助。同时保持良好的生活惯劳逸结合，也是预防和缓解气短、胸闷的必不可少措。

精彩评论

狸晨曦 2024-06-21

吸不顺畅胸闷平时可以泡什么茶喝吸不顺畅胸闷时可以尝试洋菊茶、茉莉花茶、金银花茶、薄荷茶、罗汉果茶等饮品以缓解症状，但这些食物并无治疗作用。治疗可以采用静脉点滴，使用如阿西林钠和头孢曲松钠进行治疗。支气管哮喘患者可能会有胸闷、咳嗽、咳痰和气短等症状。在医生的指导下。

到你羞愧 2024-06-21

肺气不足可以喝一些西洋参、黄芪茶、枸杞百合茶等。肺气不足即中医所说的肺气虚，也意味着肺功能表现比较差，肺气不足的人可能日常经常感到神疲乏力、气短懒言、运动能力偏弱。中草药泡水:可以用具有补肺气功效的中草药泡水喝，或者熬水喝代茶饮，都有补肺气的功效。常用的有人参、冬虫草、参、黄芪等中草药。

乐屏 2024-06-21

心慌气短可以喝枸杞水，但是枸杞水并不能起到缓解症状的作用，因为心慌气短有可能是因为心肌缺血等疾病导致的。患者出现心慌气短的症状之后。心慌气短可以多喝一些红枣、枸杞、当归、参茶等，可以补气养血，改善心慌气短的现象。

路人 2024-06-21

体质虚寒用什么泡水喝体质虚寒的人在平常通常会出现面色黄白、畏寒肢冷、声低气怯，容易神疲、乏力等一系列症状，如果从中医保健角度来说。

娜娜 2024-06-21

气短通常可以喝黄芪水，因为黄芪水具有补中益气的功效，但在服用黄芪水之前一定要在专业医生的指导下，尽量不要私自服用，要以免给身体带来不良影响。

李银河 2024-06-21

。

来自星星的萌医生 2024-06-21

。补气要根据个人的情况来选择合适的茶，目前气虚主要包括了肺气虚、肾气虚、脾气虚、心气虚等，要根据这些气虚的原因来选择合适的茶水饮用。

【纠错】【责任编辑:用户傲安】

阅读下一篇：

气短缓解品推荐：多种功效让你适度过难关

普洱生茶熟茶