食物:嗓子干燥口渴时可以多喝水，或喝藕绿豆粥、雪梨白莲粥等帮助补充水分，并且在日常生活中需要注意多吃芹菜、西红柿、胡萝等富含维生素、微量元素与水分的蔬菜。口干口苦可以使用菊花、金银花、薄荷等泡水喝。 菊花 菊花是一种材，具有疏散风热、清热解的作用，可以用于治疗风热感冒引起的口干口苦、头晕、头痛等症状。