女性火气大？试试这些茶！熟悉各种茶的去火效果与适用症状

导语：在快节奏的生活中，多女性容易出现火气大的难题，表现为口腔溃疡、痘痘、失眠等症状。中医认为，喝茶可以有效地调节身体机能，达到清热解、降火的目的。本文将为您介绍几种适合女性饮用的茶以及它们各自的去火效果和适用症状。

一、菊花茶：清热解、平肝明目

菊花茶是一种常见的养生茶饮，具有清热解、平肝明目、消暑生津的功效。菊花茶对女性上火引起的目赤昏花、口角生疮等症状有很好的缓解作用。

适用症状：眼睛干涩、视力模糊、口腔溃疡、失眠等。

泡饮方法：将菊花放入水中浸泡后饮用，可依据个人口味适量添加蜂蜜或柠檬。

二、金银花茶：消暑除烦、清热解

金银花茶是由金银花和水冲泡而成，具有清热解、消暑除烦的功效。金银花茶对女性内火旺引起的痘痘、口腔溃疡等症状有较好的改善作用。

适用症状：痘痘、口腔溃疡、咽喉肿痛、烦躁不安等。

泡饮方法：将金银花放入水中浸泡后饮用，可适量添加蜂蜜调味。

三、荷叶茶：清热解暑、除湿祛瘀

荷叶茶具有清热解暑、除湿祛瘀、利尿通便的功效。荷叶茶对女性上火引起的面部浮肿、消化不良等症状有很好的缓解作用。

适用症状：面部浮肿、消化不良、便秘等。

泡饮方法：将荷叶放入水中煮沸取出荷叶，饮用汁。

四、绿茶：清热消暑、生津止渴

绿茶具有清热消暑、生津止渴的功效对于女性上火引起的口腔溃疡、喉咙肿痛等症状有较好的改善作用。

适用症状：口腔溃疡、喉咙肿痛、烦躁不安等。

泡饮方法：将绿茶放入茶壶中，用热水冲泡，可适量添加蜂蜜调味。

五、决明子茶：清热解、疏通肝气

决明子茶性微寒，味道微苦，具有清热解、疏通肝气的功效。决明子茶对于女性肝火旺引起的眼干、眼涩、口苦等症状有很好的缓解作用。

适用症状：眼干、眼涩、口苦、失眠等。

泡饮方法：将决明子放入水中煮沸取出决明子，饮用汁。

六、公英茶：清热解、缓解口腔溃疡

公英茶具有清热解的功效可以缓解口干舌燥、目赤肿痛、咽喉肿痛等症状。对于女性上火引起的口腔溃疡有较好的改善作用。

适用症状：口腔溃疡、咽喉肿痛、眼干等。

泡饮方法：将公英放入水中煮沸取出公英，饮用汁。

七、薄荷茶：清热解、疏散风热

薄荷茶具有清热解、疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气的功效。对于女性上火引起的头痛、眼睛干涩等症状有很好的缓解作用。

适用症状：头痛、眼睛干涩、口干舌燥等。

泡饮方法：将薄荷叶放入水中煮沸，取出薄荷叶，饮用汁。

女性火气大时，可选择适合本人的茶饮实调理。不同的茶饮具有不同的功效，能够依据自身症状选择合适的茶饮。同时保持良好的作息惯饮食清淡，避免过度劳累，有助于身体健。在饮用茶饮的期间如症状无缓解，应及时就医，以免误病情。

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【责任编辑:雪觅晴】