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2024-06-22失眠的患者可以适量饮用一些红枣茶、圆茶、酸枣仁茶、百合茶、莲子茶等，但不建议过量饮用。喝什么茶容易失眠发布于:2020年08月11日 196次浏览 萍主任医师 州市之一人民医院 三级甲等 神经内科 问专家 苦荞茶里面含有黄酮、矿物质、碳水化合物、蛋白质。
Jasmine松茸
2024-06-22喝绿茶可能会导致睡不着、失眠的情况。绿茶中含有茶多酚，如果不经常喝茶的人在睡觉之前喝绿茶，喝浓的绿茶，可能会引起睡不着、失眠的情况。引起睡不着的原因有很多种。
管怡静
2024-06-22爱喝奶茶的朋友们有没有这个疑惑:“明明我也没喝咖啡啊，怎么喝完后愣是睡不着呢？” 一杯奶茶下肚，晚上毫无困意。
2024-06-22喝绿茶和普洱生茶有可能会失眠。绿茶和普洱生茶当中的茶多酚含量比较高，在大量摄入之后有可能会兴奋，神经还会出现精神奋和入睡困难以及失眠多梦等症状。
小洁
2024-06-22喝茶对身体有益，但是不经常喝茶的人，如果在睡觉前喝茶，不管是什么茶都容易失眠，其是绿茶属于不发酵茶，刺激性比较强，能兴奋神经，使神经细胞活动增高，让人变得更加清醒。睡前喝菊花茶，一般是不会造成失眠症状的，因为菊花比较平和，而且有很好的清火的作用，其是具有很好的清热解以及平肝明目的功效，适合很多人作为茶饮的。
少年强则国强
2024-06-22喝什么茶容易失眠 一般喝绿茶、普洱生茶、铁观音茶等茶叶容易出现失眠症状，在平时生活中需要少量喝。 绿茶:是用新的茶树叶子制作而成。晚上喝茶睡不着是因为茶中含有咖啡碱，咖啡碱是影响睡眠的。茶是健之饮，茶叶中含有多种对健有益的成分。咖啡碱兴奋神经作用为众人所知，因为其兴奋中枢神经系统的作用。
小黄
2024-06-22蜜桃乌龙茶喝了可能会睡不着觉的，其是在晚上睡前喝，茶叶会刺激到神经，造成患者出现神经衰弱以及植物神经紊乱的现象，因此会出现失眠的症状，所以晚上尽量不要喝茶。
明栋
2024-06-22苦丁茶 苦丁茶中含有咖啡碱，饮用后可能会刺激大脑神经，从而使大脑神经处于兴奋状态，在一定程度上会影响睡眠质量。 圆茶 圆茶中含有茶多酚。
