湿气重喝什么茶好？ 语音内容: 湿气重的人适当喝具有祛湿作用的茶好，如冬瓜荷叶茶、红豆薏仁芡实茶、陈皮茯苓茶等。 湿气重的人饮食上要注意避免助湿之品，以清淡、易消化为主。绿茶:含有的咖啡碱和茶多酚，可以有效地祛除湿气，生活中比较常见的绿茶有西湖龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春等。黑茶:常见的黑茶如普洱、安化黑茶、四川藏茶等。此外。