春秋冬，不同节适合喝的茶对身体有什么好处？-普洱生茶熟茶

春秋冬每个节的气候特点不同喝对节性的茶可以帮助咱们更好地适应节变化调整身体状态。例如春天可以喝部分绿茶或是说花茶来解、清新口气、提神醒脑；天可以喝部分凉性较弱的、具有清热解暑功能的茶如绿茶、荷叶茶等；秋天可喝若干发酵程度较高的茶如红茶、普洱茶等有助于提升免疫力和消化能力；冬天则可选择部分热性较强的茶，如红茶、茶等，帮助暖身驱寒。熟悉不同节适合喝的茶对身体有什么好处有助于我们更好地。

春秋冬，不同节适合喝的茶对身体有什么好处？

适合秋冬节喝的茶有哪些

随着节的转换，我们的饮食也要同步调整，其是在秋冬节，饮食更要关注保养身体。喝茶是一种经济实又健的保健途径，不同的茶有着不同的功效，适合的茶能帮助人们有效应对秋冬节的部分健疑惑。那么有哪些适合秋冬节喝的茶呢？

一、红茶

红茶不同于绿茶之类的清淡小茶，具有较浓烈的香气和口感，含有较高的茶多酚和食物纤维，更能有效地暖身体。秋冬节正是红茶的产节，每年的春、采摘的茶叶经过发酵、焙制之后，就成为了我们熟知的红茶。适当喝一杯红茶，不仅能够提神醒脑还能有效地暖身，在寒冷的冬天更显得关键。

二、普洱茶

普洱茶是云南地区特有的一种茶叶，通过压块、发酵后制成。经过长时间的陈化，普洱茶的味道更加丰富浓，同时普洱茶中还含有部分关键的成分，如多种氨基酸、酚酸和养生菌等，有利于增强人体免疫力，预防感冒和肠胃疑问等。普洱茶的流行，离不开其特别的药膳功效，是喝茶、养生、保健的佳品。

三、枸杞茶

枸杞茶的热量并不高，但是枸杞茶所含有的营养素却很丰富，如维生素C、维生素E、β-胡萝素、锌、铁等，有助于增强人体的免疫力，调节人体的免疫系统，增强身体的抵抗力。同时枸杞茶还是具有一定的滋阴补肾的作用，适合干燥或体虚的人士饮用。

四、菊花茶

在秋冬节中，常常需要通过若干调节身体的途径来满足保健需求而菊花茶则是一种非常优秀的选择。菊花茶无论是在保养皮肤、抵御疾病还是消除疲劳方面都有不错的功效，而且菊花还具有清热解的作用，适合在秋冬节的时候饮用。

在秋冬节切勿小视保健疑问，通过合理的饮食调整，有效地应对健疑问才是我们应着重考虑的。上述介绍的4种茶，都是保健效果比较突出的茶叶，有助于缓解我们秋冬节的各种健疑问建议大家饮用后配合科学的饮食和运动，全面提升身体免疫力，增强身体素质和抵御各种健难题的能力。

精彩评论

常烁 2024-06-30

白茶素有“一年茶，三年药，七年宝”的说法，经过多年的存放，其中的茶多酚、咖啡碱、氨基酸等物质会渐渐转化为黄酮类化合物。

武神天下 2024-06-30

冬天气骤降，寒气逼人，此时最宜饮红茶。红茶可养人体阳气；的红茶能暖胃、醒神，还能帮助消化，去油腻。红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹。

世奇 2024-06-30

问题描述:(女，24岁)我很喜欢饮茶，每天都少不了，一年四适合喝哪些茶呢？医生回答(1) 胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院指导意见:很多人一年四都喝一种茶。

沈玉洁 2024-06-30

一年四是根据节的变化服用适当的茶叶。比如天或者是春天容易出现上火的情况，患者可以适当的口服一些绿茶，绿茶具有清热泻火、润肠通便、美容养颜等作用。问题描述:(女，38岁)春秋冬喝什么茶比较好医生回答(1) 疏欣副主任医师中日友好医院中医科春秋冬喝枸杞玫瑰茶比较好，也可以喝些红枣茶。能够有效的起到安神的作用。

邦妮 2024-06-30

一年四分别喝什么茶一年四分别喝一些红茶、花茶、乌龙茶等，可以选择合适的茶。红茶:红茶主要能够达到提神和消除疲劳的效果，同时还能够达到利尿和生津清热的作用。绿茶:绿茶中含有大量茶多酚，可清热、消食、祛湿气，可在春秋冬适量饮用，对身体较好。菊花茶:菊花茶可疏风散热、清肝明目、平抑肝阳。

斯诺格林 2024-06-30

春天喝绿茶、金银花茶、白菊花茶、枸杞茶。天喝薄荷茶、百合茶、五味子茶等。秋天喝乌龙茶、菊花茶。冬天喝白茶、红茶等。哪个节喝什么茶好？春:五行中春属木。春秋冬保健茶需要不断的变化，根据节的不同选择适合的茶饮服用，如枸杞菊花金银花等。春天建议喝花茶，春天阳气上升万物复，肝阳易。

芦苇风 2024-06-30

喝茶讲究四有别，即：春饮花茶，饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。其道理在于：春，人饮花茶。春秋冬喝以下几种茶对身体比较好: 春常用的有益身体的茶饮有杞菊蜂蜜茶、茶等，它们能够通肝、养肝疏风、发散升提。其中。

【纠错】【责任编辑:聂晓瑶】

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