喝玫瑰花茶、枸杞茶、绿茶等，对于美容养颜、排、抗衰老等有一定辅助作用，但单靠喝这些茶，无法真正、彻底地达到此类目的。 玫瑰花茶:玫瑰花中含有一定量的花青素。喝普洱茶、菊花茶、绿茶、红茶、乌龙茶等有助于改善皮肤质量，但并不能直接起到抗衰老的作用。为了更好地管理衰老过程，建议采取均饮食和规律的锻炼计划。