随着气逐渐升高6月份已经正式进入。在炎炎日一杯清茶不仅能解渴消暑还能带来多养生益处。茶叶中含有丰富的茶多酚、氨基酸等营养成分具有清热解、提神醒脑等多种功效。那么在这个炎热的节咱们应喝什么茶来养生呢？本文将为您推荐6月份茶叶品种及其养生功效。

一、6月份喝什么茶好喝一点——绿茶篇

绿茶是养生的首选茶类其口感清新、滋味爽具有很好的清热解、消暑解渴的效果。以下是几种适合6月份饮用的绿茶品种及其养生功效：

1. 龙井茶

龙井茶是我国著名的绿茶品种，产于杭州西湖。它具有独到的香气，口感爽，富含茶多酚等多种营养成分。饮用龙井茶可清热解、提神醒脑，还有助于减低血压、抗氧化等。

2. 碧螺春

碧螺春产于江太湖，其外形卷曲如螺，色泽嫩绿，口感爽。碧螺春具有清热解、消暑解渴的功效，同时还能抗氧化、降血脂、减肥等。

二、6月份喝什么茶好喝呢——红茶篇

红茶是全发酵茶，其特点是色红艳、口感醇厚。饮用红茶可暖胃、提神，以下是若干适合6月份饮用的红茶品种及其养生功效：

1. 金骏眉

金骏眉产于福建武夷山，其特点是色泽金黄、香气醇厚。金骏眉具有暖胃、提神、抗氧化等多种功效，适合饮用。

2. 门红茶

门红茶产于安徽门，其色红艳、口感醇厚。门红茶具有暖胃、提神、降血压、抗氧化等多种功效，是养生的佳品。

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三、6月份喝什么茶——乌龙茶篇

乌龙茶介于绿茶和红茶之间，具有特别的香气和口感。饮用乌龙茶可消暑解渴、提神醒脑，以下是若干适合6月份饮用的乌龙茶品种及其养生功效：

1. 铁观音

铁观音产于福建安溪，其香气独有，口感醇厚。铁观音具有消暑解渴、提神醒脑、抗氧化等多种功效，适合饮用。

2. 大红袍

大红袍产于福建武夷山，其特点是色泽金黄、香气醇厚。大红袍具有消暑解渴、提神、抗氧化等多种功效，是养生的佳品。

四、六月份喝什么茶好——普洱茶篇

普洱茶是一种发酵茶，具有特别的陈香和醇厚的口感。饮用普洱茶可暖胃、降脂、抗氧化等，以下是部分适合6月份饮用的普洱茶品种及其养生功效：

1. 生普洱

生普洱茶具有独到的生香口感醇厚。饮用生普洱茶可以暖胃、降脂、抗氧化等，适合饮用。

2. 熟普洱

熟普洱茶经过发酵应对，具有独有的陈香，口感醇厚。饮用熟普洱茶可暖胃、降脂、抗氧化等，适合饮用。

五、6月份适合喝什么养生茶——花草茶篇

花草茶是以花卉和草本植物为原料制作的茶饮，具有独到的香气和口感。饮用花草茶可以消暑解渴、，以下是部分适合6月份饮用的花草茶品种及其养生功效：

1. 菊花茶

菊花茶具有清热解、消暑解渴的功效，适合饮用。饮用菊花茶还可以抗氧化、抗衰老等。

2. 花茶

花茶具有独到的香气能够消除疲劳、缓解压力。饮用花茶可消暑解渴、。

6月份饮用绿茶、红茶、乌龙茶、普洱茶和花草茶都是不错的选择。大家可按照本身的口味和养生需求，选择适合自身的茶饮。在炎炎日，一杯清茶既能解渴消暑，又能，实为日的一大享受。