冬养生：喝这些饮品驱寒暖胃-普洱生茶熟茶

序言：

冬养生：喝这些饮品驱寒暖胃

冬来临寒风凛冽人体容易受到寒气的侵袭。为了保持身体健，咱们需要采纳若干措来驱寒暖胃。本文将介绍五种冬暖心饮品它们都具有很好的驱寒暖胃效果，帮助大家度过一个暖的冬。

一、生茶：驱寒暖身的好帮手

1. 生茶的功效

生茶是一种传统的驱寒饮品，具有中驱寒、暖胃、提神清脑等功效。喝生茶可帮助人体驱寒保暖，特别适合在冬天饮用。

2. 生茶的制作方法

将新生切片或捣碎加入开水中冲泡，可依据个人口味加入适量的蜂蜜、红糖等调味品。

3. 生茶的其他作用

除了驱寒暖胃外生茶还具有解表散寒、中止呕的功效，对缓解脾胃虚寒或外感风寒引起的症状有一定的作用。

二、红糖茶：补血暖身的佳品

1. 红糖茶的功效

红糖茶是一种具有补血暖身作用的饮品，适合女性饮用。它具有中驱寒、暖胃、补气养血等功效。

2. 红糖茶的制作方法

将新生切片，加入红糖和适量的清水，煮至红糖溶化最后加入适量的开水冲泡。

3. 红糖茶的其他作用

红糖茶对缓解女性经期不适、调理身体有一定的帮助。

三、红枣枸杞茶：的佳品

1. 红枣枸杞茶的功效

红枣枸杞茶是一种具有作用的饮品，具有补阳气、补肾驱寒的功效。

2. 红枣枸杞茶的制作方法

将红枣和枸杞洗净，加入适量的清水煮至红枣熟烂，然后加入适量的红糖或蜂蜜调味。

3. 红枣枸杞茶的其他作用

红枣枸杞茶对改善体寒、增强免疫力有一定的帮助。

四、红茶：暖胃提神的良方

1. 红茶的功效

红茶性，味、涩，具有中驱寒、暖胃、提神清脑等功效。冬天适当饮用红茶可帮助人体驱寒保暖。

2. 红茶的制作方法

将红茶包或红茶叶放入杯中加入适量的开水冲泡，可依照个人口味加入适量的糖或牛奶。

3. 红茶的其他作用

红茶还具有抗氧化、减低血压、减低血脂等保健作用。

五、草茶：驱寒暖身的良药

1. 草茶的功效

草茶具有经止血、散寒止痛等功效，适合在寒冷的天气饮用，可帮助驱寒暖身。

2. 草茶的制作方法

将草叶洗净，加入适量的清水煮至草熟烂，然后加入适量的红糖或蜂蜜调味。

3. 草茶的其他作用

草茶对于调理月经、缓解痛经有一定的帮助。

冬养生喝这些饮品驱寒暖胃是非常好的选择。它们既能帮助驱散寒气，又能提供营养，改善体质。在寒冷的冬，让咱们捧一杯热饮，暖手暖胃，度过一个馨、健的冬天。同时咱们还要关注保暖，避免再次受寒，保持身体健。

精彩评论

陈章鱼 2024-07-02

圆圆属于补类食材，适量食用可起到一定的驱寒效果。其富含葡萄糖、蔗糖等多种营养物质。怕冷可以使用生、黄芪、淫羊藿等材泡水喝。生:散通，可以中、散寒，对缓解脾胃虚寒或外感风寒引起的症状有一定的作用。黄芪:药性。

金 2024-07-02

红茶:红茶性，味、涩，具有中驱寒、暖胃、提神清脑等功效，适当喝些红茶可以帮助人体驱寒保暖，比较适合在冬天饮用；红糖茶:红糖性，味。

且牛逼 2024-07-02

冬天喝什么茶暖胃驱寒冬天可以多喝些生大枣茶、玫瑰花茶、黄芪圆茶、红茶等，能够起到祛寒暖胃的效果。以上茶类中有药食同源类的。冬天天气比较寒冷，适合喝一些比较驱寒的茶饮，如枣茶、蜂蜜茶、玫瑰花茶、黄芪茶，另外，也可选择红茶等，这些茶饮药性偏，冬天适当饮用，可以暖胃又暖身。

【纠错】【责任编辑:郦运杰】

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