心跳快喝什么茶比较好一点：快速缓解心跳加速的健茶饮推荐

导语：心跳加速是生活中常见的现象有时是因为紧张、虑，有时则可能是心脏疾病的信号。在心跳加速时，适当饮用部分茶饮可以帮助缓解症状。本文将为您推荐几种适合心跳快时饮用的健茶饮。

一、心跳加速的起因

心跳加速可能由多种原因引起，涵：

1. 紧张、虑、恐惧等情绪波动；

2. 过度劳累、压力过大；

3. 、酒精等刺激性物质摄入过多；

4. 心脏疾病，如心律失常、心肌炎等；

5. 其他疾病，如甲状腺功能进、低血糖等。

二、心跳快喝什么茶比较好

1. 绿茶

绿茶中含有丰富的茶多酚，具有抗氧化、抗炎、抗心律失常等作用。适当饮用绿茶可以清除体内自由基，减少自由基对心脏的损伤，有助于缓解心跳加速。但应留意绿茶中的咖啡碱对心脏有兴奋作用，心率过快的患者宜适量饮用。

推荐茶饮：绿茶泡水喝每次3-5克，每天2-3次。

2. 莲子心茶

莲子心中含有生物碱，具有兴奋心脏、减少心律失常的作用。对心率快的人而言，饮用莲子心茶可帮助调节心率。

推荐茶饮：莲子心3-5克，用开水泡10-15分，每天2-3次。

3. 玫瑰花茶

玫瑰花茶具有活血调经、美容养颜的功效，对女性心跳过快有一定的缓解作用。同时玫瑰花茶具有安神作用，可帮助缓解紧张、虑情绪。

推荐茶饮：玫瑰花5-10克，用开水泡10-15分，每天2-3次。

4. 黄芪茶

黄芪具有益气养阳、固表止汗、利水消肿等功效，用黄芪泡水喝能够辅助降心率，适合心率过快的人饮用。

推荐茶饮：黄芪10-15克用开水泡30分，每天2-3次。

5. 普洱茶

普洱茶具有降血脂、软化血管、预防心脑血管病的作用。对心率快的人对于，适量饮用普洱茶可帮助调节心率。

推荐茶饮：普洱茶5-10克，用开水泡5-10分每天2-3次。

6. 西洋参茶

西洋参具有补气养阴、强心提神的作用适合心率过快的人饮用。

推荐茶饮：西洋参3-5克用开水泡20分，每天2-3次。

三、关注事项

1. 心率过快的患者应在医生指导下饮用茶饮，避免过量饮用；

2. 避免饮用浓茶、浓咖啡等刺激性饮品；

3. 保持良好的作息时间，避免过度劳累、压力过大；

4. 积极锻炼身体，增强心脏功能。

心跳加速时，适当饮用上述茶饮能够帮助缓解症状。但需要关注的是，茶饮只能作为辅助调理手对心脏疾病患者还需及时就医遵循医生的治疗建议。同时保持良好的生活惯，预防心跳加速的发生。