在咱们的日常生活中打嗝是一种常见的生理现象往往是由于饮食过快、过饱或是说情绪波动等起因引起的。频繁的打嗝或会给我们的生活带来不便和困扰。那么有木有什么方法可缓解打嗝呢？今天我们就来为大家推荐几种茶饮帮助大家应对这个疑问。

打嗝医学上称为“呃逆”，是一种不由自主的肌肉收缩现象，常常发生在膈肌。虽然大多数打嗝是短暂的，但有时它们会持续很长时间，让人感到不适。中医认为，打嗝与胃气上逆有关， 通过饮用若干具有调理脾胃、顺气止嗝的茶饮，可有效缓解打嗝。下面，我们就来为大家详细介绍几种茶饮，帮助大家解决这个疑问。

一、经常打嗝喝什么茶好得快一点：

1. 生茶

生具有中止嗝的作用，可以有效缓解打嗝。制作方法如下：取新的生洗净，切片，加入适量的水煮沸，然后放入适量红糖或蜂蜜调味，即可饮用。生茶不仅可以缓解打嗝，还能暖胃驱寒，对胃寒引起的打嗝效果为显著。

二、经常打嗝喝什么茶好得快呢：

2. 薄荷茶

薄荷茶具有清热解、顺气止嗝的作用。制作方法如下：取适量的薄荷叶洗净加入适量的水煮沸，待水变绿后关火，加入适量的蜂蜜调味，即可饮用。薄荷茶不仅可缓解打嗝，还能清热解，对于因食用辣、油腻食物引起的打嗝有很好的缓解作用。

三、经常打嗝喝什么茶好得快点：

3. 菊花茶

菊花茶具有清热解、顺气止嗝的作用。制作方法如下：取适量的菊花洗净，加入适量的水煮沸待水变黄后关火加入适量的白糖或蜂蜜调味，即可饮用。菊花茶不仅可缓解打嗝，还能清热解，对于因内热引起的打嗝有很好的缓解作用。

四、老是打嗝喝什么茶好得快：

4. 柠檬茶

柠檬茶具有清热解、顺气止嗝的作用。制作方法如下：取新的柠檬洗净切片，加入适量的水煮沸，然后加入适量的白糖或蜂蜜调味，即可饮用。柠檬茶不仅可以缓解打嗝，还能清热解对于因情绪波动引起的打嗝有很好的缓解作用。

五、经常打嗝喝什么水：

5. 红糖水

红糖水具有中止嗝的作用。制作方法如下：取适量的红糖，加入适量的水煮沸，待水变红后关火，即可饮用。红糖水不仅可缓解打嗝，还能暖胃驱寒，对于胃寒引起的打嗝效果为显著。

以上几种茶饮都是缓解打嗝的有效方法。假如打嗝持续时间过长建议及时就医，以免误病情。同时保持良好的生活惯，避免饮食过快、过饱，保持情绪稳定，也有助于预防打嗝的发生。

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【责任编辑:宗政裂】