在繁忙的生活节奏中咱们常常忽视了吸系统的健。其是节交替时痰多、咳嗽等症状频繁出现给生活带来不少困扰。喝茶作为一种传统的养生形式不仅可提神醒脑还具有润肺去痰的功效。本文将为您推荐几款可以有效去痰润肺的茶叶并提供饮用方法和关注事项帮助您在享受茶香的同时呵护好本身的肺部健。
一、去痰润肺喝什么茶呢?
### 1. 桔梗茶
桔梗具有肺、化痰、止咳的功效对咳嗽、痰多等症状有很好的缓解作用。饮用方法:取桔梗10克加入适量的清水煎煮,待水开后转小火煮10分,去渣取汁饮用。关注事项:孕妇用。
### 2. 叶茶
叶具有清热润肺、化痰止咳的功效对干咳、痰少等症状有很好的改善作用。饮用方法:取叶10克,加入适量的清水煎煮,待水开后转小火煮10分去渣取汁饮用。留意事项:脾胃虚寒者不宜多饮。
### 3. 莲子心茶
莲子心具有清热润肺、化痰止咳的功效,对于痰多、咳嗽等症状有很好的缓解作用。饮用方法:取莲子心10克,加入适量的清水煎煮,待水开后转小火煮10分,去渣取汁饮用。关注事项:腹泻者用。
二、去痰润肺喝什么茶最有效?
### 1. 胖大海茶
胖大海具有清热润肺、化痰止咳的功效,对于痰多、咳嗽等症状有很好的缓解作用。饮用方法:取胖大海2-3颗,加入适量的清水煎煮,待水开后转小火煮10分,去渣取汁饮用。留意事项:体质虚弱者用。
### 2. 罗汉果茶
罗汉果具有清热润肺、化痰止咳的功效,对于干咳、痰少等症状有很好的改善作用。饮用方法:取罗汉果1个,洗净后捣碎,加入适量的清水煎煮,待水开后转小火煮10分,去渣取汁饮用。关注事项:糖尿病患者用。
### 3. 公英茶
公英具有清热解、润肺化痰的功效对于咳嗽、痰多等症状有很好的缓解作用。饮用方法:取公英10克,加入适量的清水煎煮,待水开后转小火煮10分,去渣取汁饮用。关注事项:过敏体质者用。
三、去痰润肺喝什么茶用?
### 1. 柿子蒂茶
柿子蒂具有润肺化痰、止咳平喘的功效,对于痰多、咳嗽等症状有很好的缓解作用。饮用方法:取柿子蒂10克,加入适量的清水煎煮,待水开后转小火煮10分,去渣取汁饮用。关注事项:胃酸过多者用。
### 2. 紫叶茶
紫叶具有肺、化痰、止咳的功效,对于咳嗽、痰多等症状有很好的改善作用。饮用方法:取紫叶10克,加入适量的清水煎煮,待水开后转小火煮10分,去渣取汁饮用。留意事项:孕妇用。
### 3. 百合茶
百合具有润肺止咳、养阴生津的功效,对于干咳、痰少等症状有很好的改善作用。饮用方法:取百合10克,加入适量的清水煎煮,待水开后转小火煮10分去渣取汁饮用。关注事项:腹泻者用。
四、祛痰润肺喝什么茶?
### 1. 薄荷茶
薄荷具有肺、化痰、止咳的功效,对于咳嗽、痰多等症状有很好的缓解作用。饮用方法:取薄荷10克,加入适量的清水煎煮,待水开后转小火煮10分,去渣取汁饮用。关注事项:孕妇用。
### 2. 花茶
花具有肺、化痰、止咳的功效,对于咳嗽、痰多等症状有很好的改善作用。饮用方法:取花10克,加入适量的清水煎煮,待水开后转小火煮10分,去渣取汁饮用。关注事项:过敏体质者用。
### 3. 鱼腥草茶
鱼腥草具有清热解、润肺化痰的功效,对于咳嗽、痰多等症状有很好的缓解作用。饮用方法:取鱼腥草10克,加入适量的清水煎煮,待水开后转小火煮10分,去渣取汁饮用。关注事项:体质虚弱者用。
五、去痰润肺喝什么?
### 1. 川母炖梨
川母炖梨具有润肺化痰、止咳平喘的功效,对于干咳、痰少等症状有很好的改善作用。制作方法:取川母10克,梨
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声欢丨去痰润肺喝什么茶
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