在我国的传统文化中，茶道是一门深奥的艺术，而饮茶更是一种生活态度。古人有言：“茶，性、味苦、微寒，能清热解，消暑解渴。”不同的茶叶有不同的功效，而不同的时辰饮用不同的茶叶更能发挥其特别的保健作用。本文将为您介绍十二时辰饮茶指南，让您在每个时辰都能喝到最适合的茶，从而达到的目的。

一、每个时辰喝什么茶比较好：十二时辰饮茶指南

1. 子时（23:00-01:00）：养生安神茶

2. 丑时（01:00-03:00）：中驱寒茶

3. 寅时（03:00-05:00）：清热解茶

4. 卯时（05:00-07:00）：提神醒脑茶

5. 辰时（07:00-09:00）：健脾胃茶

6. 巳时（09:00-11:00）：降火解渴茶

7. 午时（11:00-13:00）：消食化脂茶

8. 未时（13:00-15:00）：生津止渴茶

9. 申时（15:00-17:00）：抗氧化茶

10. 酉时（17:00-19:00）：养肝护眼茶

11. 戌时（19:00-21:00）：助消化茶

12. 亥时（21:00-23:00）：缓疲劳茶

以下为各个时辰的饮茶建议及详细解答：

一、子时（23:00-01:00）：养生安神茶

夜深人静，子时是人体进入深度睡眠的时候。此时饮用养生安神茶，如枸杞、红枣、菊花等，能帮助缓神经改善睡眠品质，养生安神。

二、丑时（01:00-03:00）：中驱寒茶

丑时是人体气血运行最慢的时此时饮用中驱寒茶，如红茶、普洱茶等能促进气血运行，驱散体内寒气，暖身体。

三、寅时（03:00-05:00）：清热解茶

寅时是人体肝脏解功能最旺的时候，此时饮用清热解茶，如绿茶、菊花茶等，能帮助肝脏更好地完成解任务，保持身体健。

四、卯时（05:00-07:00）：提神醒脑茶

卯时是人体大肠经当令，此时饮用提神醒脑茶，如普洱茶、乌龙茶等，能刺激神经系统，提升留意力，使人精神焕发。

五、辰时（07:00-09:00）：健脾胃茶

辰时是人体脾胃经当令，此时饮用健脾胃茶如红茶、普洱茶等，能帮助消化吸收增强脾胃功能。

六、巳时（09:00-11:00）：降火解渴茶

巳时是人体心经当令此时饮用降火解渴茶，如绿茶、菊花茶等，能清热解，缓解口渴，保持心情畅。

七、午时（11:00-13:00）：消食化脂茶

午时是人体小肠经当令，此时饮用消食化脂茶，如普洱茶、乌龙茶等，能帮助消化，减少脂肪堆积。

八、未时（13:00-15:00）：生津止渴茶

未时是人体膀胱经当令，此时饮用生津止渴茶，如绿茶、菊花茶等，能缓解口渴，保持身体水分平。

九、申时（15:00-17:00）：抗氧化茶

申时是人体三经当令此时饮用抗氧化茶，如绿茶、普洱茶等，能清除体内自由基，缓衰老。

十、酉时（17:00-19:00）：养肝护眼茶

酉时是人体肾经当令此时饮用养肝护眼茶，如绿茶、枸杞茶等，能滋养肝肾，保护视力。

十一、戌时（19:00-21:00）：助消化茶

戌时是人体心包经当令，此时饮用助消化茶如普洱茶、乌龙茶等，能帮助消化，减轻胃肠负担。

十二、亥时（21:00-23:00）：缓疲劳茶

亥时是人体胆经当令此时饮用缓疲劳茶，如红茶、普洱茶等，能帮助缓疲劳放松身心，为进入子时做好准备。

通过遵循十二时辰饮茶指南让您在每个时辰都能喝到最适合的茶，从而达到的目的。愿您的生活如茶，滋味醇厚健长寿。