女生适合喝的茶比较多，一般有玫瑰花茶、茉莉花茶、菊花茶、绿茶和红茶等。 玫瑰花茶: 玫瑰花茶含有丰富的维生素C，具有抗氧化、美白皮肤的功效。女性可以适量饮用红枣茶，其具有心安神、益气补血的功效，可以调节气血，改善面部气色，提高睡眠质量。其次，女性可以饮用玫瑰花茶，其具有疏肝理气、美容养颜的功效。