咽炎平时喝什么茶比较好：喉咙不适缓解利器

导语：咽喉炎是一种常见的病症多人都会在生活中遇到。喉咙疼痛、干燥、灼热感等症状让人痛苦不堪。其实喝茶是一种很好的缓解咽炎的方法。本文将为您介绍咽炎患者平时喝什么茶比较好，帮助您缓解喉咙不适。

一、咽炎概述

咽炎是指咽部黏膜的炎症可分为急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎发病急，症状明显慢性咽炎则病程较长，症状较轻。咽炎的常见症状有喉咙疼痛、干燥、灼热感、吞咽困难等。咽炎的病因多种多样，如病感染、细菌感染、过度劳累、吸烟、饮酒等。

二、喝茶缓解咽炎的原理

茶叶中含有丰富的茶多酚、氨基酸、维生素等成分，具有清热解、消炎杀菌、抗氧化等作用。茶叶中的水分还能滋润喉咙，缓解咽炎症状。 喝茶对缓解咽炎有一定的帮助。

三、咽炎患者适合喝什么茶

1. 金银花茶

金银花具有清热解、散风热、去火的作用，对咽炎患者有很好的缓解作用。金银花茶制作简单，取适量金银花放入杯中用开水冲泡，代茶饮用。

2. 菊花茶

菊花茶具有清热解、疏风清热的作用，对咽炎患者有一定的缓解效果。将菊花放入杯中，用开水冲泡，代茶饮用。

3. 胖大海茶

胖大海茶具有清热润肺、利咽解、润肠通便的功效，对咽炎患者有很好的缓解作用。将胖大海放入杯中，用开水冲泡，代茶饮用。

4. 罗汉果茶

罗汉果含有丰富的黏液质和多糖类物质，具有清热解、润肺止咳的作用。将罗汉果切成小块，放入杯中，用开水冲泡，代茶饮用。

5. 公英茶

公英具有清热解、消炎杀菌的作用，对咽炎患者有一定的缓解效果。将公英放入杯中，用开水冲泡，代茶饮用。

6. 草茶

草茶具有清热解、止咳化痰的作用，对慢性咽炎有一定的效果。将草放入杯中，用开水冲泡代茶饮用。

7. 其他茶饮

除了以上茶饮咽炎患者还可选择绿茶、普洱茶、薄荷茶等茶饮这些茶饮都有一定的清热解、消炎润喉的作用。

四、喝茶缓解咽炎的关注事项

1. 喝茶时要关注度，过热或过冷的茶都会刺激喉咙，加重咽炎症状。

2. 喝茶要适量，过量饮茶可能致使失眠、心慌等症状。

3. 咽炎患者喝茶叶时，选择新的茶叶，新的茶叶中含有更多的营养成分。

4. 喝茶缓解咽炎只是辅助治疗方法，假使症状严重，还需及时就医。

五、结语

咽炎患者平时喝若干具有清热解、消炎润喉作用的茶饮对缓解喉咙不适有一定的帮助。喝茶只是辅助治疗方法，倘使症状严重，还需及时就医。让咱们在生活中养成良好的生活惯，预防咽炎的发生保持喉咙健。

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【责任编辑:网友德厚】