农历五月喝什么好：茶、全解析

随着农历五月的到来，春之交的湿热气候特点愈发明显。在这个时节人们容易出现身体湿气过重、精神不振的现象。为了祛湿养生，煲成为了广东人的传统惯。本文将为您详细解析农历五月适合饮用的茶与品，帮助您度过一个健的“五月”。

一、茶篇

1. 荷叶茶

荷叶茶具有清热解、利水消肿的功效，非常适合农历五月饮用。荷叶茶的制作方法简单，取新荷叶适量，洗净切碎，放入茶壶中加入适量水煮沸，待水变色后即可饮用。荷叶茶口感清香，饮用后可使人神清气爽。

2. 薏米茶

薏米茶具有健脾利湿、清热排脓的功效，对湿热体质的人群为适宜。薏米茶的制作方法为：将薏米洗净，浸泡2小时然后放入锅中煮沸转小火煮30分待汁变浓后即可饮用。薏米茶口感醇厚，饮用后有助于改善湿热体质。

3. 绿豆菊花茶

绿豆菊花茶具有清热解、明目降压的功效适合在农历五月饮用。制作方法为：将绿豆洗净，浸泡2小时；菊花洗净备用。将绿豆放入锅中煮沸，转小火煮30分，加入菊花继续煮10分待汁变绿后即可饮用。绿豆菊花茶口感清爽，饮用后可使人心情愉悦。

二、品篇

1. 山楂乌

山楂乌具有消食导滞、生津止渴的功效，适合在农历五月食用。制作方法为：山楂30克、乌15克、瘦肉150克。将山楂、乌洗净，瘦肉切成小块。将所有食材放入锅中，加水煮沸，转小火煲40分，可供2-3人饮用。山楂乌酸甜可口，饮用后有助于消化。

2. 莲子银耳

莲子银耳具有养心安神、润肺止咳的功效，适合在农历五月食用。制作方法为：莲子50克、银耳10克、红枣5枚。将莲子、银耳、红枣洗净，放入炖锅中，加水炖煮1小时，待汁浓稠即可。莲子银耳口感美，饮用后有助于改善睡眠。

3. 丝瓜

丝瓜具有清热解、凉血止血的功效，适合在农历五月食用。制作方法为：丝瓜1条，洗净切成；瘦肉100克，切成小块。将丝瓜、瘦肉放入锅中，加水煮沸，转小火煲30分，待汁变浓后即可。丝瓜口感清淡饮用后有助于清热解。

三、总结

农历五月气候湿热，饮用茶与品有助于祛湿养生。本文为您介绍了荷叶茶、薏米茶、绿豆菊花茶等茶，以及山楂乌、莲子银耳、丝瓜等品。在农历五月，依据个人口味和体质，选择适合本人的茶与品，既能满足口感，又能，让您度过一个健的“五月”。

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【责任编辑:另有洞天】