医生推荐：在干燥气候下的茶饮选择

导语：随着节的变换干燥的气候常常使得人们感到不适其是皮肤干燥、口干舌燥等疑问。在这类情况下选择合适的茶饮可以帮助缓解干燥带来的不适。本文整理了多位医生的建议为大家推荐在干燥气候下的茶饮选择。

正文：

一、菊花茶：清热解，滋润咽喉

菊花茶是一种常见的花草茶以菊花为原料制成。菊花茶性、苦，微寒，具有疏风清热、清肝明目、解消炎等功效。在干燥的气候下，适当喝菊花茶可以起到滋润咽喉、缓解上火症状的作用。

副主任医师表示，秋干燥可喝部分菊花茶，以帮助缓解上火。菊花茶中的有效成分可以清热解，改善身体上火的症状，如咽喉肿痛、眼屎增多等。

二、金银花茶：清热凉血，改善上火症状

金银花茶是以金银花为原料制成的花草茶，具有清热凉血、清热泻火等功效。在干燥气候下，金银花茶可帮助改善上火症状如口干舌燥、咽喉肿痛等。

医生建议，秋干燥适宜喝金银花茶金银花茶具有清热解的效果能够有效地改善身体上火的症状。

三、乌龙茶：性适中，滋润肌肤

乌龙茶是一种半发酵茶，性适中。在干燥的气候下，喝乌龙茶能够起到滋润肌肤的作用。乌龙茶中的有机物质如蛋白质、氨基酸、维生素等，对皮肤有很好的滋养作用。

黄主治医师表示，秋冬节宜喝乌龙茶、铁观音等青茶。乌龙茶的性能适中，能够缓解干燥气候带来的不适。

四、玫瑰花茶：滋养肌肤，促进血液循环

玫瑰花茶主要由玫瑰花和茶叶组成，具有滋养肌肤、滋阴美容、促进血液循环等功效。在秋冬节，皮肤干燥的人可适当喝玫瑰花茶，以帮助改善肌肤状况。

王霞副主任医师指出，皮肤干燥能够适当喝些玫瑰花茶，玫瑰花茶具有一定的镇静、安抚作用，长期饮用对肌肤有很好的滋养效果。

五、叶茶：润肺止咳，清肺热

叶茶含有丰富的黄酮类物质具有润肺止咳、清肺热的功效。在干燥的气候下，喝叶茶可帮助缓解口干舌燥等症状。

六、麦冬茶：滋阴润燥缓解干燥

麦冬茶具有滋阴润燥、养阴生津的功效。在干燥气候下，喝麦冬茶能够帮助缓解干燥症状，保持身体水分平。

七、其他茶饮：荷叶茶、决明子茶、枸杞茶等

除了以上茶饮，荷叶茶、决明子茶、枸杞茶等也是干燥气候下的良好选择。荷叶茶具有清热解、减肥瘦身的功效；决明子茶具有清热明目、润肠通便的作用；枸杞茶具有滋阴养血、抗衰老的功效。

在干燥的气候下，选择合适的茶饮可帮助缓解干燥带来的不适。以上茶饮均得到了医生的建议，大家能够按照自身的喜好和身体状况，选择适合自身的茶饮。同时保持良好的生活惯，多喝水、适当开窗通风，也有助于缓解干燥气候带来的不适。

提醒大家，虽然茶饮具有一定的保健作用，但并不能完全替代治疗。假如身体出现严重不适还需及时就医，遵循医生的建议实行治疗。

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【责任编辑:范姜筠心】