喝什么茶可以缓解感冒和着凉的症状？
导语：感冒和着凉是生活中常见的病症其在节交替、气波动较大的时期很多人都会受到作用。适当饮用部分茶饮可以帮助缓解感冒和着凉的症状加速身体恢复。本文将为您介绍几种适合感冒和着凉时饮用的茶饮让您在不适时能够找到适合本人的缓形式。
感冒和着凉常常表现为发热、咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、喉咙痛、肌肉酸痛等症状。中医将感冒分为风寒感冒和风热感冒不同的感冒类型适合饮用的茶饮也有所不同。
枝草茶是由枝、草组成具有解肌发表、经散寒的功效。风寒感冒患者适当喝枝草茶，能够缓解恶寒、肌肉酸痛、鼻塞、流清涕等症状。
红糖茶主要由生、红糖组成，具有解表散寒、补气益血的功效。将生切片或捣碎，加入适量红糖，用热水冲泡或煮沸几分，趁热饮用，能够起到很好的缓作用。
生红茶是将干嫩的茶叶和生放在一起，用开水冲泡，去掉渣滓，趁热喝下去。每天喝2~3次可起到疏风、散寒、解表的功效，其是对刚刚有风寒感冒症状表现的人比较合适。
普洱茶性，具有中散寒的功效。在风寒感冒期间适量饮用，能够达到驱散体内寒气的作用。
防颗粒是一种中成药，具有解表散寒、祛风除湿的功效。风寒感冒患者可适当饮用。
菊花茶能够起到降火的作用，对感冒患者出现的咳嗽、咳痰以及吸不畅等症状时，适当喝部分菊花茶，可帮助咽喉黏膜出现的肿胀以及充血症状得到缓解。
绿茶具有清热解、消炎杀菌的功效，适合风热感冒患者饮用。
金银花茶具有清热解、凉血消肿的功效，对风热感冒引起的发热、咽喉痛等症状有很好的缓解作用。
薄荷茶具有疏风散寒、解表清热的作用，适合风热感冒患者饮用。
枸杞红枣茶具有滋补肝肾、养血安神的功效，适合身体虚弱、抵抗力差的感冒患者饮用。
蜂蜜柚子茶具有润肺止咳、养颜美容的功效，适合感冒伴有咳嗽的患者饮用。
葱白茶具有解表散寒、祛风除湿的功效，适合风寒感冒患者饮用。
1. 感冒时喝茶要适量，避免过量饮用，以免影响体内水分平。
2. 依照感冒类型和个人体质选择适合的茶饮。
3. 感冒严重者，倘若正在用药，需遵医嘱，避免茶水影响效果。
4. 喝茶后适当休息，保持良好的作息，有利于感冒恢复。
感冒和着凉时适当饮用茶饮能够帮助缓解症状，加速身体恢复。依据感冒类型和个人体质选择适合的茶饮，关注适量饮用，同时在日常生活中保持良好的作息，有助于战胜感冒恢复健。
入虎穴得虎子
2024-07-08
高Goal律师
2024-07-08
美美
2024-07-08Copyright © 2000 - 2023 All Rights Reserved.
