精彩评论
小虾汉斯
2024-07-08晚上不适合喝洛神茶，因为花茶和所有茶叶一样，也有兴奋神经及大脑的作用，晚上喝容易影响睡眠。 洛神茶是由洛神花泡制成的，属花茶类。绿茶 绿茶中含有大量的茶碱，具有兴奋中枢神经的作用，可能会导致失眠的症状加重，因此，不建议失眠患者喝绿茶。 红茶 红茶中含有咖啡碱，可能会导致大脑神经兴奋。
亚娜
2024-07-08有些茶叶和茶水适合白天饮用但睡前则应避免。例如绿茶、红茶、乌龙茶等它们含有的 浓度较高。而花草茶、菊花茶、柠檬片等则相对安全。具体对于。睡前大量饮水会造成夜间起床上厕所，影响睡眠品质。饮水过多还可能致使水肿。 睡前不宜空腹喝茶 空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化。
李楠
2024-07-08晚上喝绿茶会有失眠、内分泌失调等危害，也会有缓衰老、防龋齿、降低血脂等好处。 晚上喝绿茶的危害: 失眠。绿茶茶叶含有丰富的咖啡碱，会使人的大脑中枢神经引起兴奋。绿茶:绿茶中的茶多酚含量相对较多，对神经系统的刺激性更强。睡前喝绿茶会使神经系统处于兴奋状态，使人不容易入睡，引起失眠。即便睡着了睡眠质量也不高。
2024-07-08指导意见:红景天茶不适合晚上喝是因为晚上喝有可能会使患者的神经处在兴奋状态，容易出现失眠症状。红景天有化淤消肿和清肺止咳以及活血止血的作用。晚上喝绿茶对于绝大多数人都可以引起失眠，引起失眠的原因是因为绿茶含有大量的茶碱、茶多酚，其是茶碱会兴奋大脑神经导致入睡困难，建议晚上不要喝绿茶。 如果喜欢喝绿茶。
有调
2024-07-08一个人对 的耐受性是有差异的。有些人喝一杯茶对睡眠不存在影响，而有些人饮用同样的量就会影响睡眠。 我们需要依照本人的情况来判断是否适合在睡前饮用茶叶。
文文
2024-07-08晚上睡前喝茶是不是影响睡眠 晚上睡前喝茶是不是影响睡眠 作为一名茶叶店老板，我对茶叶有着8年的经验其是对普洱茶有着深入的理解。在我经营茶叶店的这些年里。晚上几点不能喝茶 通常来讲，晚上6点以后就不建议喝茶了。 茶包括绿茶、红茶、白茶等。
山谷清风
2024-07-08晚上不宜饮用的茶叶 绿茶 绿茶中含有大量的茶碱，具有兴奋中枢神经的作用。晚上饮用绿茶可能存在造成失眠症状加重，作用睡眠品质。无论哪种茶，都含有较少的 ，对神经系统有刺激作用，摄入过多会导致失眠。如果白天喝大量或高浓度的白茶，会导致体内 过多，然后导致神经系统持续兴奋，这会影响睡眠。
Topbook
2024-07-08晚上不能喝什么茶 晚上不宜饮用的茶叶有很多以下是若干常见的例子及其起因: 浓茶:含有较高浓度的 和茶碱，会刺激神经系统，造成失眠或心慌。
