在孩子的成长期间上火是一种常见的难题。由于小孩的脾胃功能未完全成熟一旦饮食不当或气候变化很容易引起体内火气过。上火不仅会让孩子感到不适还可能作用他们的健。 怎样去有效地缓解孩子上火同时又不伤害脾胃健成为了家长们关心的疑惑。下面，咱们将为您推荐几种适合小孩的茶饮，帮助去除体内炎热，保护脾胃健。
一、小孩上火喝什么茶可去火又不伤脾胃呢
在中医理论中，上火分为实火和虚火，针对不同类型的上火选择的茶饮也应有所不同。以下是若干适合小孩的茶饮，既能去火又不伤脾胃。
### 1. 莲子心茶
莲子心性、味苦，具有清热解、安神心的作用。
莲子心茶是一种非常适合小孩上火的茶饮。它含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助调节体内环境清除火气。同时莲子心还能够心安神对因上火引起的睡眠不佳有很好的改善作用。冲泡时，取适量莲子心，用开水冲泡，待水变后即可饮用。
### 2. 银花露
银花露性凉、味，具有清热解、凉血消肿的功效。
银花露是一种非常适合小孩饮用的凉茶。它能够有效地清除体内火气，对实火引起的口腔溃疡、喉咙痛等症状有很好的缓解作用。冲泡时，取适量银花露，加入适量开水，待水变后即可饮用。
### 3. 菊花茶
菊花茶性凉、味苦，具有清热解、平肝明目的功效。
菊花茶是一种非常受欢迎的茶饮，对于小孩上火也有很好的缓解作用。它能够清热解，对于因上火引起的眼睛干涩、视力模糊等症状有很好的改善作用。冲泡时，取适量菊花，用开水冲泡，待水变后即可饮用。
二、小孩上火喝什么茶好
在选择茶饮时，除了考虑去火效果，还应考虑小孩的脾胃健。以下是若干适合小孩的茶饮，既能去火又不会伤害脾胃。
### 1. 枸杞子茶
枸杞子性平、味，具有滋补肝肾、益精明目的作用。
枸杞子茶是一种非常适合小孩饮用的茶饮。它能够滋补肝肾，对于因上火引起的眼睛干涩、视力模糊等症状有很好的改善作用。同时枸杞子还能够增强免疫力，加强小孩的抵抗力。冲泡时，取适量枸杞子，用开水冲泡，待水变后即可饮用。
### 2. 莲藕茶
莲藕性凉、味，具有清热解、凉血止血的功效。
莲藕茶是一种非常适合小孩饮用的茶饮。它能够清热解，对于因上火引起的口腔溃疡、喉咙痛等症状有很好的缓解作用。同时莲藕还能够凉血止血，对于小孩因上火引起的鼻出血等症状也有一定的缓解作用。冲泡时，取适量莲藕，切成小块，用开水冲泡，待水变后即可饮用。
### 3. 绿豆茶
绿豆性凉、味，具有清热解、消暑止渴的功效。
绿豆茶是一种非常适合小孩饮用的茶饮。它能够清热解对于因上火引起的皮肤瘙痒、痱子等症状有很好的缓解作用。同时绿豆还能够消暑止渴，对于天的小孩为适宜。冲泡时，取适量绿豆，用开水冲泡待水变后即可饮用。
三、孩子上火可喝什么茶泡水喝
在小孩上火时，以下几种茶饮也是不错的选择，家长们能够依照孩子的实际情况和口味喜好来选择。
### 1. 罗汉果茶
罗汉果性凉、味，具有清热润肺、止咳化痰的作用。
罗汉果茶是一种非常适合小孩饮用的茶饮。它能够清热润肺对于因上火引起的咳嗽、痰多等症状有很好的缓解作用。同时罗汉果还能够增强免疫力增进小孩的抵抗力。冲泡时，取适量罗汉果，用开水冲泡，待水变后即可饮用。
### 2. 柠檬茶
柠檬性凉、味酸具有清热解、生津止渴的功效。
柠檬茶是一种非常适合小孩饮用的茶饮。它能够清热解，对于因上火引起的口腔溃疡、喉咙痛等症状有很好的缓解作用。同时柠檬还能够生津止渴，对于天的小孩为适宜。冲泡时，取适量柠檬，切片，用开水冲泡，待水变后即可饮用。
### 3. 百合茶
百合性凉、味具有清热润肺、养阴安神的作用。
百合茶是一种非常适合小孩饮用的茶饮。它
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花花与三猫CatLive
2024-07-08
莹
2024-07-08
莉安
2024-07-08