真菌感染是一种常见的疾病往往需要通过治疗。喝若干特定的茶饮也可辅助治疗和缓解症状。本文将为您推荐若干有效的茶饮及其泡法以帮助您更快地复。这些茶饮包含金银花茶、薄荷茶、黄连茶等它们具有消炎、抗菌、清热解等功效。同时文章还将详细介绍每种茶饮的泡法让您可轻松在家制作。期待这些信息能为您提供帮助您早日复！

牙龈肿痛喝什么茶好得快些

牙龈肿痛是牙周炎的常见症状可以选择若干具有抗炎、消炎、止痛功效的茶来缓解牙龈肿痛。下面是几种可以尝试的茶：

1.洋菊茶：

洋菊具有极好的消炎和抗菌作用能够缓解牙龈肿痛。将干燥洋菊用热水泡提取然后冷却后可饮用或是说用它来漱口有助于减轻牙龈肿痛。

2.薄荷茶：

薄荷具有明显的消炎和止痛作用能够缓解牙龈肿痛。将薄荷叶用热水冲泡加入适量的蜂蜜，能够起到缓牙龈肿痛的作用。

3.绿茶：

绿茶含有丰富的抗氧化物质，具有抗炎和杀菌的效果，能够帮助缓解牙龈肿痛。将绿茶用热水冲泡，搭配适量的柠檬片或蜂蜜一起饮用，能够起到缓解牙龈肿痛的作用。

4.草莓叶茶：

草莓叶含有丰富的抗菌物质，能够帮助减轻牙龈肿痛。将草莓叶用热水冲泡，凉却后可饮用或用来实行漱口，有助于缓解牙龈肿痛。

5.苦参茶：

苦参具有杀菌和抗炎作用，能够辅助治疗牙龈肿痛。将苦参用热水冲泡，然后用凉却的苦参茶来实行漱口，有助于减轻牙龈肿痛。

需要关注的是，饮用茶水能够起到缓解牙龈肿痛的作用，但并不能直接治疗牙周炎的根本起因。倘若牙龈肿痛持续且严重，建议及时就医，接受牙科医生的诊断和治疗。同时保持良好的口腔生惯，均饮食，少吃刺激性食物，定期清洁牙齿，也能够帮助预防和缓解牙周炎。

湿气太重吃什么好得快

湿气太重是中医理论中的一种体质状态，常见于湿热、湿寒等病理情况。湿气太重时，人体会出现身体沉重、疲倦无力、食欲不振、胃口差、消化不良、大便稀软、口苦舌红等症状。为了缓解这些症状，改善体质，能够从饮食方面入手，选择部分有利于祛湿的食物。

一、祛湿食材的选择

1. 蔬菜类：丝瓜、冬瓜、黄瓜、苦瓜、芹菜、豆芽、芥菜、白萝等具有清热利湿的功效。红薯、玉米、糯米、山药等滋阴益气的蔬菜也是不错的选择。

2. 水果类：柚子、柿子、橙子、葡萄柚等含有丰富的维生素C，有助于增强免疫力，排除湿气。猕猴桃、苹果、梨等具有生津润燥的作用。

3. 谷物类：薏米、糯米、小米、玉米、薏苡仁等有利于渗湿、利水的谷物可多食用。

4. 豆类：绿豆、赤小豆、扁豆等具有清热解、利尿消肿的作用。

5. 药食同源类：山药、薏苡仁、扁豆花、茯苓等药食同源的食材，常用于调理湿气过重的人体。

二、饮食惯的调整

除了食材的选择外饮食惯的调整也是缓解湿气过重的关键。以下是部分建议：

1. 避免食用湿气重的食物：如油炸、高油脂、高糖、高盐食物以及生冷食物等。这些食物易产生湿气，不利于缓解湿气过重的体质。

2. 均饮食：合理搭配主食、蔬菜、蛋白质等食物，保证营养平，增加身体抵抗力。

3. 食用富含膳食纤维的食物：如蔬菜、水果、豆类等，有利于排出体内湿气。

4. 少食多餐：饮食过度食量过大容易致使湿气囤积，建议分次进食，每次少量多餐。

5. 合理烹调方法：烹调时可选用煮、蒸、炖等清淡的烹饪途径，减少油腻、辣等刺激性食物的摄入。

三、留意饮食起居的调整

同时饮食起居的调整也是改善湿气过重的关键步骤。

1. 运动锻炼：适度的运动有助于促进新陈代谢，加速体内湿气的排除。

2. 充足睡眠：保持充足的睡眠有助于提升身体的自愈能力。

3. 学会调节情绪：心情愉悦有助于调节体内的湿气，保持身心健。

4. 饭后散步：饭后适度的散步能够促进消化，减轻湿气的囤积。

湿气太重时，可通过选择祛湿食材，调整饮食惯和生活形式来改善体质。但需要关注的是，饮食调理只是改善湿气过重的一种方法，对病情较严重或长期存在的人对于，应及时就医寻求专业的建议和治疗。