在节交替或是气变化较大的时节人们常常会受到感冒、咳嗽等吸道疾病的困扰。此时，一杯暖的茶饮不仅能带来身心上的适，还能发挥消炎化痰的功效，帮助身体恢复健。自古以来，我国就有多具有消炎化痰作用的茶饮，它们既可口又养生深受人们的喜爱。下面，就让咱们一起探讨一下这些消炎化痰的茶饮种类及其功效。

一、消炎化痰的茶饮种类及功效

消炎化痰的茶饮种类繁多既有传统的中草药茶，也有现代的创新茶饮。以下是部分常见的消炎化痰茶饮及其功效。

### 消炎化痰的茶有哪些

1. 桔梗草茶

桔梗草茶是一种传统的中草药茶饮，具有很好的消炎化痰作用。桔梗具有肺、化痰、排脓的功效而草则能清热解、调和药性。这两种药材搭配利用，能有效缓解咳嗽、痰多等症状。

2. 公英金银花茶

公英和金银花都具有清热解、消炎杀菌的作用，搭配泡茶饮用，能有效缓解咽喉肿痛、咳嗽等症状。金银花还具有抗病的作用，对感冒引起的咳嗽有很好的疗效。

### 消炎化痰的茶叶

1. 罗汉果茶

罗汉果茶是一种非常受欢迎的养生茶饮，它含有丰富的营养成分，具有清热润肺、消炎化痰的功效。常饮罗汉果茶，不仅能缓解咳嗽、痰多等症状，还能升级身体免疫力。

2. 柠檬蜂蜜茶

柠檬蜂蜜茶是一种简单易制的茶饮，柠檬含有丰富的维生素C，具有抗氧化、抗病的作用而蜂蜜则能润肺止咳、消炎杀菌。将柠檬和蜂蜜搭配泡茶，能有效缓解咳嗽、喉咙痛等症状。

### 消炎化痰的茶饮有哪些

1. 莲藕根茶

莲藕根茶是一种具有消炎化痰作用的茶饮莲藕能清热润肺、生津止渴根则具有清热解、凉血止血的功效。这两种食材搭配泡茶，能有效缓解咳嗽、喉咙痛等症状。

2. 百合枸杞茶

百合枸杞茶是一种具有作用的茶饮，百合具有养阴润肺、止咳平喘的功效，而枸杞则能滋补肝肾、明目。常饮百合枸杞茶，不仅能缓解咳嗽、痰多等症状还能增强身体抵抗力。

下面，我们将分别详细介绍这些茶饮的制作方法和功效。

二、桔梗草茶

桔梗草茶是一种具有很好消炎化痰作用的茶饮。桔梗具有肺、化痰、排脓的功效，可以有效缓解咳嗽、痰多等症状。而草则能清热解、调和药性，对于缓解喉咙痛、声音嘶哑等也有一定的疗效。

制作方法：

1. 取桔梗和草各10克，清洗干净。

2. 将桔梗和草放入杯中，加入适量热水。

3. 浸泡10-15分，待药性充分释放后即可饮用。

功效：

1. 缓解咳嗽、痰多等症状。

2. 清热解，预防感冒。

3. 调和药性，减轻副作用。

三、公英金银花茶

公英金银花茶是一种清热解、消炎杀菌的茶饮，对于缓解咽喉肿痛、咳嗽等症状有很好的疗效。

制作方法：

1. 取公英和金银花各10克，清洗干净。

2. 将公英和金银花放入杯中，加入适量热水。

3. 浸泡10-15分，待药性充分释放后即可饮用。

功效：

1. 清热解抗病。

2. 缓解咽喉肿痛、咳嗽等症状。

3. 增强身体免疫力。

四、罗汉果茶

罗汉果茶是一种具有清热润肺、消炎化痰功效的茶饮，对于缓解咳嗽、痰多等症状有很好的疗效。

制作方法：

1. 取一个罗汉果，清洗干净后捣碎。

2. 将罗汉果放入杯中，加入适量热水。

3. 浸泡10-15分，待药性充分释放后即可饮用。

功效：

1. 清热润肺生津止渴。

2. 消炎化痰缓解咳嗽、痰多等症状。

3. 提升身体免疫力。

五、柠檬蜂蜜茶

柠檬蜂蜜茶是一种简单易制的茶饮，具有润肺止咳、消炎杀菌的作用，对于缓解咳嗽、喉咙痛等症状有很好的疗效。

制作方法：

1. 取一个柠檬清洗干净后切片。

2. 将柠檬片放入杯中，加入适量热水。

3. 加入适量蜂蜜搅拌均匀后即可饮用。

功效：

1. 润肺止咳，缓解咳嗽、喉咙痛等症状。

2. 抗氧化，增强身体免疫力。

3. 消炎杀菌，预防感冒。

六、莲藕