过量饮用红茶可能存在引起多种健难题如 中、心悸、失眠、消化不良等。医生建议适量饮用红茶每日不超过3-4杯。对孕妇和儿而言，更应留意控制红茶的摄入量。为了减少红茶对健的潜在作用可以选择低 或无 的红茶品种，或在晚上避免饮用红茶。同时保持健的饮食惯和生活方法也是预防过量饮用红茶引发健疑问的要紧措。
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