刺五加茶具有多种功效作用，包括提高免疫力、改善睡眠质量、缓解疲劳等。 提高免疫力 刺五加茶中含有多种营养物质，如多糖、萜类化合物等，可以增强人体免疫力，抵御疾病。刺五加茶药性较为平和，是可以有抗疲劳、安神助眠、补中益精、补虚等的功效。