在炎炎日或是身体不适时火气旺常常让人感到烦躁不安。我国自古以来就有多传统的去火茶饮它们以天然草本植物为原料不仅能有效缓体内的火气还能带来清新宜人的口感。从古至今去火茶的种类不断丰富既有传统的经典饮品也有现代的创新配方。本文将全方位解析去火茶的多种类型带你熟悉从传统到现代的各种选择，助你轻松缓体内火气。

一、去火的茶有哪几种类型

去火茶的类型丰富多样依照不同的配方和功效，可以分为以下几种：

1. 清热解型

2. 清肝泻火型

3. 清肺润燥型

4. 清胃降火型

5. 清热利湿型

以下将分别对这几种类型实详细介绍。

二、清热解型去火茶

清热解型去火茶以金银花、菊花等植物为主要原料，具有清热解、抗病、抗感染的作用。这类茶饮适用于感冒发热、喉咙肿痛等症状。

金银花茶：金银花具有清热解、凉血消肿的功效，对感冒发热、喉咙肿痛等有很好的缓解作用。冲泡时，取适量金银花放入茶壶，用开水冲泡，静置5-10分后即可饮用。

三、清肝泻火型去火茶

清肝泻火型去火茶以叶、枯草等植物为主要原料，具有清肝泻火、明目降火的功效。这类茶饮适用于肝火旺、眼睛干涩等症状。

叶茶：叶具有清肝泻火、降血压、降血糖的作用，对肝火旺、眼睛干涩等有很好的缓解作用。冲泡时，取适量叶放入茶壶，用开水冲泡，静置10-15分后即可饮用。

四、清肺润燥型去火茶

清肺润燥型去火茶以百合、麦冬等植物为主要原料，具有清肺润燥、养阴生津的作用。这类茶饮适用于肺热咳嗽、口干舌燥等症状。

百合麦冬茶：百合具有清肺润燥、养阴生津的功效，麦冬具有滋阴降火、养胃生津的作用。将适量百合和麦冬放入茶壶，用开水冲泡，静置15-20分后即可饮用。

五、清胃降火型去火茶

清胃降火型去火茶以荷叶、山楂等植物为主要原料，具有清胃降火、助消化、减肥的作用。这类茶饮适用于胃火旺、消化不良等症状。

荷叶茶：荷叶具有清胃降火、助消化、减肥的作用。将适量荷叶放入茶壶，用开水冲泡，静置10-15分后即可饮用。

六、清热利湿型去火茶

清热利湿型去火茶以薏苡仁、赤小豆等植物为主要原料，具有清热利湿、消肿利尿的作用。这类茶饮适用于湿热体质、水肿等症状。

薏苡仁茶：薏苡仁具有清热利湿、消肿利尿的作用。将适量薏苡仁放入茶壶，用开水冲泡，静置30分后即可饮用。

去火茶种类繁多，从传统到现代，多种选择助你缓体内火气。理解各种去火茶的配方和功效，选择适合本人的茶饮，不仅能有效缓解火气，还能带来清新宜人的口感。在日常生活中，适当饮用去火茶，有助于保持身体健。

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【责任编辑:网友含蕊】