红茶中的活性成分如 、茶多酚等具有刺激肠胃的作用，可能造成肠胃不适。这些活性成分会加速肠道蠕动，增加胃酸分泌，从而引发腹泻、胃痛等症状。要应对这一疑问首先要熟悉自身的体质，避免过量饮用红茶。可以在饮用红茶时加入部分蜂蜜、柠檬等和的食材，以中和红茶的刺激性。保持良好的饮食惯和作息时间也有助于减轻肠胃不适。如有持续严重的肠胃难题请及时就医诊治。
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【责任编辑:西子捧心】
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