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2024 07/ 21 18:48:15
来源:嘉书

哪种茶容易导致失眠?医生为你解答健网的疑惑

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哪种茶容易导致失眠?医生为你解答健网的疑惑

茶是咱们日常生活中常见的饮品有很多种类的茶可选择。但是你知道哪种茶容易造成失眠吗?要是你经常晚上难以入睡或早上醒来时感到疲惫不堪,那么你可能需要理解这个疑惑。本文将为你解答关于哪种茶容易造成失眠的健网疑惑。

精彩评论

头像 2024-07-21
指导意见:你好,茶叶中含有茶碱、 等兴奋性物质,饮用后可能会导致兴奋,从而导致失眠。
头像 白日空想家 2024-07-21
一般情况下,没有喝什么茶会失眠的说法。不清楚你喝的是熟潽洱还是生普洱,如果容易失眠晚上就不要喝茶了其是生普,生普是很容易影响睡眠的。
头像 王之葵托利 2024-07-21
刺、薏苡仁等具有改善浮肿效果的药草,都具有利尿作用。为了避免因为想上厕所而醒来。
头像 2024-07-21
不喝茶,以免引起失眠而影响次日的工作生活。睡前可以喝点保健茶,这类的茶都是由非茶叶的成分组成。
头像 小樱 2024-07-21
喝了 含量较高的茶、绿茶、乌龙茶、红茶、普洱茶可能会失眠,但需要注意的是,这些食物并不能替代睡眠管理或医学治疗。
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