在中医理论中湿气是人体内的一种病理状态多数情况下与水肿、消化不良等健疑问有关。而茶特别是绿茶、乌龙茶和普洱茶等，被认为有助于调节体内湿气。这些茶叶中的生物活性成分可以帮助分解和排出多余的水分，从而达到消肿、解的效果。若干研究还发现，茶叶中的 和其他抗氧化物质也能够增强身体的新陈代谢能力，进一步帮助排除体内的湿气。饮茶的调理作用并非万能，对严重的湿气难题，还是需要寻求医生的专业建议。
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【责任编辑:网友妙晴】
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