精彩评论
喃猫
2024-07-21喝乌龙茶有可能会影响睡眠。 乌龙茶中含有一定量的 ，而 可以刺激人体神经系统，使人体处于较兴奋的状态。故大量饮用乌龙茶可能会对睡眠造成影响。早晨或中午喝茶，或喝的茶比较清淡，可能影响睡眠。下午或晚上喝茶，或喝的茶比较浓，可能会影响睡眠。茶一般包括茶树的叶子和芽，茶包含的品种比较多，如红茶、绿茶、白茶等。
迷雾森林
2024-07-21会的，茶叶中主要含有茶碱、 类的物质，这些物质可以使大脑的神经细胞处于兴奋状态，会导致患者出现入睡困难，所以喝茶对于患者的睡眠有一定影响。
王端端
2024-07-21绿茶:绿茶中的茶多酚含量相对较多，对神经系统的刺激性更强。睡前喝绿茶会使神经系统处于兴奋状态，使人不容易入睡，引起失眠。即便睡着了睡眠质量也不高。
谈欣
2024-07-21喝茶会影响睡眠，茶叶中含有茶碱和 ，这两种物质有兴奋神经的功效，睡觉前饮用会诱发失眠的症状。不是所有的茶都对睡眠有影响的，比如菊花茶，菊花不仅不会影响睡眠，反而具有镇静的作用呢。当然。
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2024-07-21喝茶叶会睡不着吗 高平 主任医师 | 北京医院 神经内科 三级甲等 通常情况下，喝茶叶可能会影响睡眠。特别是在晚上睡觉前喝了大量的茶叶，睡不着的情况会更加明显。喝什么茶会失眠 艳治未病科主任医师 黑龙江中医药大学附属之一医院三甲 主页 失眠指的是经常性不能获得正常睡眠为特征的一种疾病。肝化火体质可见心烦，性格暴躁。
李悦彤
2024-07-21什么茶不影响睡眠 一般发酵程度较高的茶、老茶、花茶、草本茶、果茶等不含 或 含量较少的茶不会影响睡眠。饮茶之后睡不着，主要是与茶叶中含 有关。绿茶:是用新的茶树叶子制作而成，里面含有较多的茶多酚和咖啡碱等成分，是一种刺激性较强的茶叶，如果经常睡前喝，可能会出现失眠。 普洱生茶:普洱茶没有经过发酵。
本人纯属虚构
2024-07-21不仅不会影响睡眠，相反，晚饭后一小时喝点助消化的茶，可以清理肠胃，有助睡眠。喝茶会影响睡眠吗。
