以下是几种常见的养肝排茶的配方以及简要介绍:
1. 金银花茶:
金银花茶具有良好的清热解、清肝明目功效对肝火旺、眼睛干涩有很好的缓解作用。将金银花适量泡水饮用即可。
2. 菊花枸杞茶:
菊花和枸杞子搭配,具有养肝明目、滋阴润燥的效果。取菊花5朵、枸杞子10粒,用开水冲泡闷泡5分后即可饮用。
3. 决明子荷叶茶:
决明子和荷叶均有助于润肠通便、降脂减肥,对预防脂肪肝有益。取决明子10克、荷叶干品3克,炒干后与乌龙茶3克一起泡水饮用。
4. 杞菊养肝乌龙茶:
菊花、枸杞子和乌龙茶的组合含有丰富的胡萝素和多种维生素,有助于养肝护眼。取菊花适量、枸杞子20克、乌龙茶5克,开水冲泡后饮用。
5. 公英菊花决明子茶:
公英、菊花和决明子搭配有助于增强肝脏解功能,对肝脏有保护作用。取公英、菊花、决明子等适量,泡水饮用。
6. 金银花丹参茶:
金银花和丹参的组合,有助于清热解、活血化瘀,对肝功能有一定的改善作用。取金银花10克、丹参10克,泡水饮用。
这些茶饮可依据个人口味和需求选择,但请关注任何茶饮都不能替代治疗,如有肝脏疾病,请遵医嘱。
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【责任编辑:了身脱命】
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