老荫茶的功效与作用及副作用老荫茶禁忌

老荫茶是普洱茶种中的一种具有特别的品质和功效。尽管它被广泛赞誉但在采用之前人们应熟悉其作用和禁忌，避免不必要的副作用和健疑惑。

老荫茶具有多种功效。它有助于消化，帮助体内脂肪代谢，减轻体重，由此被称为“减肥茶”。 老荫茶中有丰富的天然单酸，可以清除自由基，对人体健有必不可少的益处。它含有茶多酚，可促进血流，预防心血管疾病。老荫茶风味特别，口感适，适合享受。

但是老荫茶也存在部分副作用和禁忌。它含有一定的 和茶碱故此可能造成过度兴奋和失眠等疑问。这不适合于孕妇、哺乳期妇女和儿等特定人群食用。对于胃肠道较为敏感的人，它可能存在引起胃胀、腹泻等消化疑惑。 老荫茶是经过发酵应对的，倘若制作得不当或优劣不佳，它会有害物质滋生，引起污染和健危害。

咱们必须正确利用老荫茶，从正规的茶叶商家购买高优劣的茶叶并遵循正确的饮用方法。一般而言每天饮用一到两杯老荫茶即可享受到它的健功效。不过对于孕妇、哺乳期妇女和儿等特定人群应避免饮用。在饮用之前先实泡茶测试确信木有过敏或不适反应。

老荫茶是一种具有多种功效的茶叶，但若是不熟悉正确的饮用方法和禁忌，也会对健造成不良作用。 我们应该选择高品质的茶叶，正确利用，并在任何时候都留意量饮用量，以保证茶叶的更大功效。

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【责任编辑:闾凝丹】